Επιμέλεια:
Asxetos
περισσότερα »
+ Γράμματα- Γράμματα 

Τεστ Υγείας για την καρδιά

Ημερομηνία Δημοσίευσης: 24/10/2004 . Αναγνώσεις: 43852

Χρησιμοποιήστε αυτό το τεστ για να βρείτε τους προτεινόμενους χτύπους της Καρδιάς ανά λεπτό κατά τη διάρκεια της γυμναστικής. Στους προτεινόμενους χτύπους ανά λεπτό το σώμα σας παίρνει τα περισσότερα ωφελήματα για καλύτερη υγεία.

Τεστ Υγείας για την καρδιά

ΠΙΝΑΚΑΣ ΥΠΟΛΟΓΙΣΜΟΥ

Η ηλικία σας:

Προτεινόμενοι χτύποι ανά λεπτό είναι μεταξύ   και 

Οδηγίες : Για να βρείτε τους χτύπους ανά λεπτό της καρδία σας κατά τη διάρκεια της γυμναστικής, μετρήστε τους παλμούς σας για 6 δευτερόλεπτα και μετά προσθέστε το 0 στο τέλος. Αν είναι κάτω από τους προτεινόμενους χτύπους ανά λεπτό τότε αυξήστε την ένταση της γυμναστικής. Αν είναι ψηλότεροι, τότε ελαττώστε την ένταση της γυμναστικής. Η χρήση του calculator δεν πρέπει να συνεπάγεται λήψη αποφάσεων χωρίς να συμβουλεύεστε ανάλογους επιστήμονες και γιατρούς.

Asxeto ! Εχεις λεφτά που κάθονται ;

Με εκτίμηση, Asxetos ! - info@asxetos.gr - www.asxetos.gr -
Ίσως σας ενδιαφέρουν
Να επιβεβαιώνετε και από άλλες τυχόν πηγές την ορθότητα των αποτελεσμάτων. Σε καμία περίπτωση τα αναγραφόμενα δεν πρέπει να αποτελέσουν οδηγό λήψης αποφάσεων

Tags - Αναζήτηση στο asxetos.gr :

Tags - Αναζήτηση στο google :