Θηλασμός

Αμέσως μετά το θηλασμό να κρατάτε το μωρό όρθιο ακουμπισμένο στο στήθος σας ή μπρούμυτα στα πόδια σας, τρίβοντας το στην πλάτη για να ρευτεί.

Μην δίνεται στο μωρό υγρά ενδιάμεσα στα γεύματα. Το γάλα σας έχει αρκετό νερό για να το ξεδιψάσει.

Αν θηλάζετε καθιστή τότε πρέπει να κρατάτε με το ένα χέρι το στήθος σας από κάτω και με το άλλο χέρι να κρατάτε το μωρό από τον αυχένα.

Για τις μητέρες που έχουν άφθονο γάλα κι έχουν εδραιώσει γαλουχία, μπορούν να θηλάζουν το βρέφος από τον ένα μαστό και στον επόμενο θηλασμό από τον άλλο μαστό. Οι μητέρες που βρίσκονται στην αρχή ίσως χρειαστεί να προσφέρουν εναλλάξ και …

Αν θέλετε να καταλάβετε εάν το γάλα σας επαρκεί αυτό θα το καταλάβετε από την κατάσταση του μωρού σας. Στην αρχή πρέπει να ελέγχεται το βάρος του κάθε εβδομάδα και μετά κάθε μήνα.

Οι πρώτες έξι εβδομάδες θα είναι δύσκολες και για εσάς και για το μωρό σας. Αυτές είναι οι εβδομάδες προσαρμογής και για τους δύο σας. Σύντομα όμως όλα θα φτιάξουν.

Τις πρώτες ημέρες το μωρό να θηλάζει κάθε δύο ώρες περίπου, άσχετα από το αν είναι μέρα ή νύχτα. Μετά τον πρώτο μήνα θα κοιμάται για μεγαλύτερα διαστήματα.

Για να πετύχετε τη σωστή θέση θηλασμού πρέπει να κρατάτε το στήθος με τα τέσσερα δάκτυλα από κάτω και τον αντίχειρα από πάνω.

Τα μωρά που θηλάζουν δεν παθαίνουν δυσκοιλιότητα, επειδή το μητρικό γάλα χωνεύεται πιο εύκολα από τα άλλα γάλατα. Το μητρικό γάλα απορροφάται σχεδόν τελείως από τον οργανισμό και δεν υπάρχουν πολλά υπολείμματα και αυτό έχει ως συνέπια να βγάζουν λιγότερα …

Αν το μωρό σας δεν ενδιαφέρεται και πολύ για φαγητό τις πρώτες μέρες, βάλτε το να θηλάσει όσο θέλει, τουλάχιστον από το ένα στήθος. Εάν αποκοιμηθεί, αυτό σημαίνει ότι πήρε όσο γάλα ήθελε.

Το στήθος δεν χαλάει από το θηλασμό, όπως νομίζουν μερικές γυναίκες. Μπορεί να αλλάξει μέγεθος ή και να πέσει μετά τη γέννα, όμως αυτό οφείλεται στην εγκυμοσύνη.

Ο θηλασμός στην πραγματικότητα κάνει καλό στη σιλουέτα σας, αφού σας βοηθάει να χάσετε όσο βάρος πήρατε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Επίσης βοηθάει τη μήτρα, τη μέση και τη λεκάνη να επανέλθουν πιο γρήγορα στη φυσιολογική τους κατάσταση.

Ο θηλασμός είναι πιο βολικός για την μητέρα από ότι το τάισμα με μπιμπερόν, γιατί δε χρειάζεται να ζεσταίνει το γάλα, να αποστειρώνει τα μπουκάλια, να ετοιμάζει το μείγμα ή να αναζητήσει ειδικό εξοπλισμό.

Αν το μωρό σας συνεχίζει να θηλάζει ακόμα αφού αδειάσει το στήθος σας, μπορεί απλός να το ευχαριστεί η αίσθηση. Εάν δεν σας προκαλεί πόνο, δεν υπάρχει κανένα πρόβλημα.

Όταν το μωρό σας έχει τελειώσει από9 το ένα στήθος. Απομακρύνετε το από τη θηλή σας και βάλτε το στο άλλο στήθος. Μπορεί εδώ να θηλάσει τόση ώρα όση στον άλλο στήθος.

Μην του προσφέρετε πάντοτε τον ίδιο μαστό πρώτο κάθε φορά. Για να θυμάστε από ποιον μαστό αρχίσατε το προηγούμενο γεύμα, βάλτε μια παραμάνα ασφαλείας στο σουτιέν σας.