Θηλασμός

Με τον θηλασμό αναπτύσσεται μια μοναδική και ιδιαίτερη σχέση ανάμεσα στο μωρό και τη μητέρα και δυναμώνει μέρα με τη μέρα.

Το συχνό πλύσιμο με σαπούνι και νερό ή ακόμη και με σκέτο νερό αφαιρεί από το δέρμα τη φυσική λίπανση και το κάνει ξηρό κι ευαίσθητο στους τραυματισμούς που μπορεί να αποτελέσουν δίοδο για τα μικρόβια. Το δέρμα της θηλής …

Κάθε μωρό είναι διαφέρει από τα υπόλοιπα, έτσι και η ποσότητα του γάλακτος που πίνει κάθε μωρό και ο χρόνος που χρειάζεται, διαφέρει από μωρό σε μωρό.

Να χρησιμοποιείτε σαπούνι και όχι αντισηπτικά όταν πλένετε το στήθος σας, γιατί τα αντισηπτικά ξηραίνουν τη φυσική λιπαρότητα της θηλής κι έτσι μπορεί να τραυματιστεί πιο εύκολα.

Όταν δεν θηλάζετε να φοράτε πάντα ένα καθαρό και κατάλληλο στηθόδεσμο όπως και επιθέματα θηλασμού για να μην λερώνεται το στηθόδεσμο σας.

Εάν έχετε δίδυμα μπορείτε να τα θηλάσετε ταυτόχρονα αν σας βολεύει. Θα τα βάλετε σε δύο μαξιλάρια και θα τα κρατάτε με τα πόδια τους προς τη μασχάλη σας και με τα χέρια σας θα στηρίζεται τα κεφάλια τους.

Αμέσως μετά το θηλασμό να κρατάτε το μωρό όρθιο ακουμπισμένο στο στήθος σας ή μπρούμυτα στα πόδια σας, τρίβοντας το στην πλάτη για να ρευτεί.

Μην δίνεται στο μωρό υγρά ενδιάμεσα στα γεύματα. Το γάλα σας έχει αρκετό νερό για να το ξεδιψάσει.

Η μεγαλύτερη ποσότητα γάλακτος παράγεται το πρωί, όταν είστε ξεκούραστη. Αν η μέρα σας είναι δύσκολη, το βράδυ θα έχετε μειωμένη παραγωγή.

Πίνετε περίπου τρία λίτρα υγρών ημερησίως. Μερικές μητέρες χρειάζονται υγρά ακόμα και την ώρα που θηλάζουν.

Η ξαπλωτή θέση είναι ιδανική για το βραδινό θηλασμό. Όταν το μωρό σας είναι πολύ μικρό, ίσως να χρειάζεται και ένα μαξιλάρι, ώστε να φτάνει τη θηλή σας.

Στην αρχή το μωρό σας θα τρώει συχνά και από λίγο. Μετά το δεύτερο μήνα θα τρώει περίπου κάθε τέσσερις ώρες και θα θέλει περισσότερη ποσότητα σε κάθε του γεύμα.

Όταν θηλάζετε σε καθιστή θέση, φροντίστε τα χέρια και τη μέση σας να στηρίζονται κάπου και να είστε χαλαρή.

Τα μωρά τους πρώτους μήνες παίρνουν όλες τις ουσίες που χρειάζονται από το μητρικό γάλα, δηλαδή θερμίδες, πρωτεΐνες, λίπη και υδατάνθρακες. Εκτός όμως από τις βασικές ουσίες αυτές, το γάλα παρέχει και τις απαραίτητες βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία.

Οι θέσεις που σας επιτρέπουν να ξαπλώσετε αποτελούν μια ξεκούραστη εναλλακτική λύση και κρατούν το μωρό μακριά από την ευαίσθητη τομή εάν έχετε κάνει καισαρική τομή.

Τα μωρά που θηλάζουν έχουν μηδαμινές πιθανότητες να πάθουν γαστρεντερίτιδες και αναπνευστικές λοιμώξεις από τα υπόλοιπα μωρά. Αυτό οφείλεται στα αντισώματα που περιέχει το μητρικό γάλα, τα οποία περνούν στην κυκλοφορία του μωρού και το προστατεύουν από τις διάφορες παθήσεις.