Θηλασμός

Η φύση έχει προβλέψει ώστε το μητρικό γάλα να είναι ανάλογο των αναγκών του νεογέννητου όσο και του βρέφους.

Όταν θηλάζετε ή κατά τη διάρκεια του θηλασμού πρέπει να πίνεται πάρα πολλά υγρά.

Η μεγαλύτερη ποσότητα γάλακτος παράγεται κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Επομένως το μωρό πρέπει να θηλάζει όση ώρα θέλει για να χορτάσει.

Με τον θηλασμό αναπτύσσεται μια μοναδική και ιδιαίτερη σχέση ανάμεσα στο μωρό και τη μητέρα και δυναμώνει μέρα με τη μέρα.

Το συχνό πλύσιμο με σαπούνι και νερό ή ακόμη και με σκέτο νερό αφαιρεί από το δέρμα τη φυσική λίπανση και το κάνει ξηρό κι ευαίσθητο στους τραυματισμούς που μπορεί να αποτελέσουν δίοδο για τα μικρόβια. Το δέρμα της θηλής …

Κάθε μωρό είναι διαφέρει από τα υπόλοιπα, έτσι και η ποσότητα του γάλακτος που πίνει κάθε μωρό και ο χρόνος που χρειάζεται, διαφέρει από μωρό σε μωρό.

Να χρησιμοποιείτε σαπούνι και όχι αντισηπτικά όταν πλένετε το στήθος σας, γιατί τα αντισηπτικά ξηραίνουν τη φυσική λιπαρότητα της θηλής κι έτσι μπορεί να τραυματιστεί πιο εύκολα.

Όταν δεν θηλάζετε να φοράτε πάντα ένα καθαρό και κατάλληλο στηθόδεσμο όπως και επιθέματα θηλασμού για να μην λερώνεται το στηθόδεσμο σας.

Το μωρό σας θα πρέπει να πάρει τη θηλή μαζί με ένα μεγάλο μέρος της θηλαίας άλω, του στεφανιού γύρω από αυτή, στο στόμα του.

Το γάλα ρέει από ένα συνδυασμό κινήσεων θηλασμού και πίεσης της θηλής πάνω στον ουρανίσκο με τη γλώσσα.

Το γάλα παράγεται στους αδένες που βρίσκονται στο πίσω μέρος των μαστών και όχι στο λίπος. Συνεπώς το μέγεθος του στήθους δεν έχει σχέση με την ποσότητα του γάλακτος.

Η μεγαλύτερη ποσότητα γάλακτος παράγεται το πρωί, όταν είστε ξεκούραστη. Αν η μέρα σας είναι δύσκολη, το βράδυ θα έχετε μειωμένη παραγωγή.

Πίνετε περίπου τρία λίτρα υγρών ημερησίως. Μερικές μητέρες χρειάζονται υγρά ακόμα και την ώρα που θηλάζουν.

Η ξαπλωτή θέση είναι ιδανική για το βραδινό θηλασμό. Όταν το μωρό σας είναι πολύ μικρό, ίσως να χρειάζεται και ένα μαξιλάρι, ώστε να φτάνει τη θηλή σας.

Στην αρχή το μωρό σας θα τρώει συχνά και από λίγο. Μετά το δεύτερο μήνα θα τρώει περίπου κάθε τέσσερις ώρες και θα θέλει περισσότερη ποσότητα σε κάθε του γεύμα.

Όταν θηλάζετε σε καθιστή θέση, φροντίστε τα χέρια και τη μέση σας να στηρίζονται κάπου και να είστε χαλαρή.