Μενού
Αρχική / Εγκυκλοπαίδεια / Ομορφιά και Σώμα (Σελίδα 9)

Ομορφιά και Σώμα

Κατηγορίες με πλούσιο περιεχόμενο για το σώμα μας, την ομορφιά του, την υγιεινή του στόματος μας και του δέρματος μας.Κόλπα και συμβουλές για εντυπωσιακά νύχια, χείλια, για λείο δέρμα και ποικίλες καταχωρήσεις για εξωτικές μυρωδιές αρώματα και αιθέρια έλαια.

Μικροαπόξεση με κρυστάλλους και ενδείξεις

Η μικροαπόξεση με κρυστάλλους, αναζωογονεί το ξηρό ή σκληρό δέρμα, κάνει βαθύ καθαρισμό, λειαίνει την ρυτίδες, μειώνει τη λιπαρότητα, βελτιώνει τις ραβδώσεις, τις δυσχρωμίες, τις κηλίδες και τις ουλές της ακμής.

Συνέχεια »

Κυτταρίτιδα και καταχρήσεις

Να πίνετε τον καφέ με μέτρο, ενώ θα πρέπει να διακόψετε ή περιορίστε σημαντικά κάπνισμα και το αλκοόλ. Ταυτόχρονα θα ήταν καλύτερο, να ακολουθήσετε συστηματικά κάποια τοπική αγωγή που σας ταιριάζει.

Συνέχεια »

Κυτταρίτιδα, μούρα και βατόμουρα

Τα μούρα και τα βατόμουρα είναι πλούσια σε βιοφλαβονοειδή και έτσι, χάρη στην ισχυρή αντιοξειδωτική τους δράση, ενεργούν ενάντια στη ζάχαρη και στο λίπος. Παράλληλα είναι πλούσια σε βιταμίνη c . Δοκιμάστε επίσης, ακτινίδιο, μούσμουλα, κόκκινη πιπεριά, μαϊντανό, πεπόνι, φράουλες …

Συνέχεια »

Κυτταρίτιδα και ψάρια

Τα ψάρια είναι από τις καλύτερες διατροφικές πηγές λινολεϊκού οξέος, που καταπολεμά το λίπος. Επίσης η πρωτεΐνη χωρίς λιπαρά, σε συνδυασμό με την γυμναστική, ενισχύει τον μυϊκό ιστό και περιορίζει το λίπος στο ελάχιστο, ενώ καταπολεμά την κατακράτηση υγρών. Δοκιμάστε …

Συνέχεια »

Κυτταρίτιδα και αβοκάντο

Το αβοκάντο είναι πλούσιο σε λιπαρά οξέα, που βελτιώνουν την υγεία και την πυκνότητα της επιδερμίδας, για λιγότερο ορατή κυτταρίτιδα. Διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος, ενώ πρόσφατες έρευνες υποστηρίζουν ότι βοηθά τον οργανισμό να κάψει λίπος. Επίσης είναι πλούσιο σε …

Συνέχεια »

Κυτταρίτιδα και όσπρια

Τα όσπρια είναι σπουδαία πηγή καλίου, που βοηθά στην καταπολέμηση της κατακράτησης υγρών. Επίσης είναι πλούσια σε ασβέστιο και φυτοστερόλες. Η πλούσια περιεκτικότητα τους σε φυτικές ίνες αποτοξινώνουν τον οργανισμό. Δοκιμάστε επίσης, μπανάνα, ανανά, καρπούζι, αποξηραμένο βερίκοκο, σύκο ή δαμάσκηνο.

Συνέχεια »

Κυτταρίτιδα και αλάτι

Ο οργανισμός προσπαθεί να αραιώσει το αλάτι, κατακρατώντας το υγρά στους ιστούς του, με αποτέλεσμα να επιδεινώνεται το πρόβλημα της κυτταρίτιδας. Γιʼ αυτό το αλάτι πρέπει να το χρησιμοποιείτε με μέτρο. Αποφύγετε τα πατατάκια, κονσέρβες, παστά φαγητά και αλμυρά τυριά.

Συνέχεια »

Κυτταρίτιδα και σωματική άσκηση

Αν θέλετε να καταπολεμήσετε την κυτταρίτιδα αυξήστε την σωματική δραστηριότητα και ιδιαίτερα την αεροβική άσκηση. Τριάντα λεπτά, 3-4 φορές την εβδομάδα, θα σας βοηθήσουν πολύ. Συνδυάστε και κάποιες ασκήσεις στο σπίτι ή στο γυμναστήριο που βοηθούν στην αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας …

Συνέχεια »

Μάτια και θάλασσα

Το καλοκαίρι συνήθως εμφανίζεται η επιπεφυκίτιδα στα μάτια. Τα συμπτώματα της είναι κοκκίνισμα των ματιών και φαγούρα, αυτό οφείλετε συνήθως από το αλάτι της θάλασσας, από ιούς και βακτήρια ή από την άμμο.

Συνέχεια »

Μάτια και γυαλιά θαλάσσης

Όταν έχετε επιπεφυκίτιδα, τα γυαλιά θαλάσσης αποτελούν καλό προστατευτικό μέσον το καλοκαίρι, γιατί εφαρμόζουν αεροστεγώς και προστατεύουν τα μάτια.

Συνέχεια »

Μάτια και επιπεφυκίτιδα

Αν σας εμφανιστεί επιπεφυκίτιδα το καλοκαίρι, θα πρέπει να πλένετε τα μάτια σας με άφθονο νερό και να χρησιμοποιείτε ένα αντισηπτικό κολλύριο. Αν δεν υποχωρήσουν τα συμπτώματα σε μερικές μέρες πρέπει να επισκεφθείτε ένα οφθαλμίατρο

Συνέχεια »