Εγκυκλοπαίδεια

Η οικογένεια των οσπρίων περιλαμβάνει τα φασόλια, τις φακές, τα ρεβίθια, τη φάβα, τα κουκιά, τον αρακά, τα λούπινα, το λαθούρι, τα φασόλια της Λίμα κ.α. Όλα τα όσπρια έχουν μεγάλη θρεπτική αξία (350 θερμίδες / 100γρ. περίπου), αποτελούν πλούσια …

Στο σώμα ενός ενηλίκου, η αναγέννηση ενός οστού διαρκεί περίπου τέσσερις μήνες. Ο οστικός ιστός ανανεώνεται διαρκώς χάρη σε εκατομμύρια μονάδες ανακατασκευής που διαθέτει, οι οποίες είναι ευέλικτες, αναπτύσσονται μαζί με το οστό και φτιάχνονται από δύο τύπους κυττάρων, τους …

Τα όσπρια αποτελούν πλούσια πηγή σύνθετων υδατανθράκων, διαλυτών φυτικών ινών, πρωτεϊνών, βιταμινών, μετάλλων και ιχνοστοιχείων, με αποτέλεσμα να αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της Μεσογειακής διατροφής.

Οι οστεοκλάστες, διαβρώνουν τον παλιό οστικό ιστό σε αντίθεση με τους οστεοβλάστες που τον ξαναχτίζουν. Είναι αυτονόητο πως αυτές οι μονάδες επεμβαίνουν και επιδιορθώνουν κάθε σπάσιμο ή ράγισμα του οστού. Η διαδικασία αυτή διαρκεί από έξι έως δώδεκα εβδομάδες, ανάλογα …

Πρόκειται για τα κύτταρα που έχουν ελάχιστη διάρκεια ζωής. Αυτό είναι απολύτως λογικό, αν σκεφτούμε ότι υφίσταται ιδιαίτερη ταλαιπωρία από τρόφιμα, βακτήρια, πεπτικά ένζυμα κ.α. Οι αδενικοί σχηματισμοί που βρίσκονται στην εσωτερική επιφάνεια του εντέρου διασφαλίζουν την αστραπιαία ανανέωση των …

Αν αποφασίσετε να καταφύγετε στην μέθοδο του βελονισμού, θα πρέπει να δώσετε στο θεραπευτή ένα ιατρικό ιστορικό, μέσα στο οποίο συμπεριλαμβάνονται διάφορες πληροφορίες, όπως το είδος του προβλήματος, πόσο συχνό είναι ή έντονο και κάθε πότε εμφανίζεται. Επίσης θα πρέπει …

Οι ξηροί καρποί περιέχουν σημαντική ποσότητα φυτικής πρωτεΐνης, μονοκόρεστα, πολυκόρεστα λιπαρά οξέα και μηδενική ποσότητα χοληστερίνης.

Όταν ο ασθενής δώσει τις απαραίτητες πληροφορίες στον θεραπευτή, ο ασθενής θα ξαπλώσει μπρούμυτα και ο θεραπευτής θα αρχίσει να ανιχνεύει με τα χέρια του όχι μόνο την πάσχουσα περιοχή, αλλά και τις αντανακλαστικές περιοχές.

Οι ξηροί καρποί εκτός από φυτική πρωτεΐνη περιέχουν και σημαντικές ποσότητες φυτικών ινών, που ποικίλουν ανάλογα με το είδος τους. Για παράδειγμα στα 100 γραμμάρια φιστίκια παίρνουμε 9,3 γραμμάρια φυτικών ινών.

Όταν ο θεραπευτής πάρει τις πληροφορίες που χρειάζεται και ανιχνεύσει όλες τις πάσχουσες περιοχές του ασθενή τότε, θα του τοποθετήσει τις βελόνες. Οι βελόνες μπαίνουν πάντα στο σημείο που πάσχει, αλλά και σε άλλα μέρη του σώματος που συνδέονται με …

Η θερμιδική αξία των ξηρών καρπών ανέρχεται περίπου στις 600 θερμίδες ανά 100 γραμμάρια, με πρωταγωνιστές βέβαια τα φουντούκια τα οποία έχουν τις περισσότερες θερμίδες.

Η συνεδρία του βελονισμού διαρκεί συνολικά 40 λεπτά κατά μέσο όρο. Ο θεραπευτής αφήνει τις βελόνες στο σώμα του ασθενούς από 20 μέχρι 25 λεπτά, ανάλογα με το πρόβλημα.

Οι αλατισμένοι ξηροί καρποί περιέχουν αρκετή ποσότητα αλατιού και πρέπει να αποφεύγονται, ιδίως από άτομα που έχουν υπέρταση.

Ο βελονισμός συστήνεται σε άτομα με ευαισθησία ή με χρόνια προβλήματα στη μέση, σε όσους πάσχουν από οξείς πόνους, ισχιαλγίες, οσφυαλγίες, αλλά και ακόμα μετά από ένα χειρουργείο. Πρέπει να τονίσουμε όμως πως δεν αντικαθιστά κάποια ιατρική πράξη, αλλά αποτελεί …

Στα φιστίκια αιγίνης περιέχεται η βιταμίνη Β3 , που λέγεται και νιασίνη, είναι η βιταμίνη που ελευθερώνει ενέργεια από τα κύτταρα. Η ίδια η βιταμίνη συμβάλλει επίσης στην καλή υγεία του δέρματος. Από όλους τους ξηρούς καρπούς τα φιστίκια αιγίνης …

Ο βελονισμός δεν εφαρμόζεται όταν υπάρχουν ανοιχτές πληγές ή εμφανής μόλυνση στο δέρμα τ6ου ασθενούς, σε κάποια σημεία στο σώμα των εγκύων ή όταν ο ασθενής έχει ξένο σώμα μέσα στο σώμα του.