Εγκυκλοπαίδεια

Η οικογένεια των οσπρίων περιλαμβάνει τα φασόλια, τις φακές, τα ρεβίθια, τη φάβα, τα κουκιά, τον αρακά, τα λούπινα, το λαθούρι, τα φασόλια της Λίμα κ.α. Όλα τα όσπρια έχουν μεγάλη θρεπτική αξία (350 θερμίδες / 100γρ. περίπου), αποτελούν πλούσια …

Οι οστεοκλάστες, διαβρώνουν τον παλιό οστικό ιστό σε αντίθεση με τους οστεοβλάστες που τον ξαναχτίζουν. Είναι αυτονόητο πως αυτές οι μονάδες επεμβαίνουν και επιδιορθώνουν κάθε σπάσιμο ή ράγισμα του οστού. Η διαδικασία αυτή διαρκεί από έξι έως δώδεκα εβδομάδες, ανάλογα …

Τα όσπρια αποτελούν πλούσια πηγή σύνθετων υδατανθράκων, διαλυτών φυτικών ινών, πρωτεϊνών, βιταμινών, μετάλλων και ιχνοστοιχείων, με αποτέλεσμα να αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της Μεσογειακής διατροφής.

Πρόκειται για τα κύτταρα που έχουν ελάχιστη διάρκεια ζωής. Αυτό είναι απολύτως λογικό, αν σκεφτούμε ότι υφίσταται ιδιαίτερη ταλαιπωρία από τρόφιμα, βακτήρια, πεπτικά ένζυμα κ.α. Οι αδενικοί σχηματισμοί που βρίσκονται στην εσωτερική επιφάνεια του εντέρου διασφαλίζουν την αστραπιαία ανανέωση των …

Το σώμα μας διαθέτει, περισσότερους από εκατό δισεκατομμύρια νευρώνες. Το νούμερο είναι πολύ εντυπωσιακό, πρέπει όμως να τονιστεί ότι, όταν κάποιος από αυτούς πεθάνει, δεν αντικαθίσταται.

Ο βελονισμός συστήνεται σε άτομα με ευαισθησία ή με χρόνια προβλήματα στη μέση, σε όσους πάσχουν από οξείς πόνους, ισχιαλγίες, οσφυαλγίες, αλλά και ακόμα μετά από ένα χειρουργείο. Πρέπει να τονίσουμε όμως πως δεν αντικαθιστά κάποια ιατρική πράξη, αλλά αποτελεί …

Οι αλατισμένοι ξηροί καρποί περιέχουν αρκετή ποσότητα αλατιού και πρέπει να αποφεύγονται, ιδίως από άτομα που έχουν υπέρταση.

Ο βελονισμός δεν εφαρμόζεται όταν υπάρχουν ανοιχτές πληγές ή εμφανής μόλυνση στο δέρμα τ6ου ασθενούς, σε κάποια σημεία στο σώμα των εγκύων ή όταν ο ασθενής έχει ξένο σώμα μέσα στο σώμα του.

Στα φιστίκια αιγίνης περιέχεται η βιταμίνη Β3 , που λέγεται και νιασίνη, είναι η βιταμίνη που ελευθερώνει ενέργεια από τα κύτταρα. Η ίδια η βιταμίνη συμβάλλει επίσης στην καλή υγεία του δέρματος. Από όλους τους ξηρούς καρπούς τα φιστίκια αιγίνης …

Ο βελονισμός είναι μια θεραπευτική μέθοδος που δεν έχει καμία παρενέργεια, άρα μπορεί να δοκιμαστεί από οποιονδήποτε, χωρίς επιπτώσεις.

Τα αράπικα φιστίκια είναι καλή πηγή φολικού οξέος. Το φολικό οξύ βοηθά στην αναγέννηση των ερυθρών αιμοσφαιρίων και προστατεύει από την αναιμία και τη θρομβοπενία.

Στον βελονισμό οι βελόνες δεν μπαίνουν τυχαία στο σώμα. Ο θεραπευτής επιλέγει (ανάλογα με το πρόβλημα) κάποιο από τα 365 βασικά σημεία του βελονισμού, ψηλαφίζοντας τους μεσημβρινούς του σώματος. Οι μεσημβρινοί είναι δώδεκα κανάλια ενέργειας που βρίσκονται κατά μήκος του …

Τα φουντούκια περιέχουν την υψηλότερη περιεκτικότητα σε βιταμίνη Β6. Δηλαδή περιέχουν 0,61 χιλιοστόγραμμα της βιταμίνης αυτής. Αυτή η βιταμίνη είναι απαραίτητη για την καλή λειτουργία του νευρικού μας συστήματος.

Ο ηλεκτροβελονισμός χωρίς βελόνες είναι μια εξελιγμένη, πιο σύγχρονη μέθοδος βελονισμού. Η εφαρμογή γίνεται με ειδικά μηχανήματα, που διοχετεύουν μικρή και ακίνδυνη ποσότητα ρεύματος στα σημεία όπου στην κλασική μέθοδο θα έμπαιναν οι βελόνες. Βασικό πλεονέκτημα της μεθόδου είναι πως …

Τα αμύγδαλα ανά 100 γραμμάρια, προσφέρουν 0,78 χιλιοστόγρμμα βιταμίνης Β2. Η βιταμίνη αυτή είναι η καταλληλότερη βιταμίνη για προβλήματα στο δέρμα και στους βλεννογόνους.

Τα καρύδια περιέχουν 30 μονάδες της βιταμίνης Α, ανά 100 γραμμάρια. Τα πιο σκουρόχρωμα καρύδια μάλιστα είναι σημαντική πηγή βιταμίνης Α. Η βιταμίνη Α ενισχύει την άμυνα του οργανισμού απέναντι στις μολύνσεις.