Εγκυκλοπαίδεια

Όση βιταμίνη C και αν παίρνετε από τις πολυβιταμίνες, δεν θα αρκεί. Θα χρειάζεται πάντα να παίρνετε και από τη διατροφή σας.

Οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β (Β1,Β2,Β3,Β5,Β6,Β12) βρίσκονται σε πάρα πολλές τροφές κυρίως στις πρωτεϊνούχες. Συμμετέχουν στο μεταβολισμό των υδατανθράκων, των λιπών και των πρωτεϊνών για την παραγωγή ενέργειας. Επίσης, θεωρούνται οι βιταμίνες του νευρικού συστήματος.

Τα πολυβιταμινούχα σκευάσματα περιέχουν όλες τις βιταμίνες του συμπλέγματος Β, συχνά όμως σε διαφορετικές ποσότητες από αυτές που υποδεικνύουν στις οδηγίες τους οι Διατροφικοί Οργανισμοί. Σε γενικές γραμμές, με τις βιταμίνες αυτές δεν τίθεται ζήτημα σχετικά με την περιεκτικότητα των …

Το φυλλικό οξύ ή φολικό οξύ (βιταμίνη Β9) ανήκει στις βιταμίνες του συμπλέγματος Β. Θεωρείται ότι δρα προστατευτικά για τα καρδιαγγειακά προβλήατα και ότι βοηθά στη δημιουργία νέων κυττάρων.

Στον απόφοιτο του πανεπιστημίου προσφέρεται μια περγαμηνή προκειμένου να καλύψει την πνευματική γύμνια του.

Η εκπαίδευση είναι υπερβολικά σημαντική ώστε να την αφήσουμε αποκλειστικά στους εκπαιδευτικούς.

Αν το μωρό σας έχει καταρρεύσει, πρέπει να διαπιστώσετε γρήγορα αν έχει τις αισθήσεις του. Αρχικά θα πρέπει να χτυπήσετε ελαφρά την πατούσα του και να φωνάξετε το όνομα του. Αυτό είναι αρκετό για να αντιδράσει αν απλώς κοιμάται. Αν δεν …

Στα μεγάλα κράτη η δημόσια εκπαίδευση θα είναι πάντα μέτρια, για τον ίδιο λόγο που στις μεγάλες κουζίνες το φαγητό είναι συνήθως κακό.

Αριθμητική σημαίνει να μπορείς να μετράς ως το είκοσι χωρίς να χρειαστεί να βγάλεις τα παπούτσια σου.

Αν το μωρό σας έχει χάσει τις αισθήσεις του, θα πρέπει να ελευθερώσετε την αναπνευστική οδό, πριν ελέγξετε την αναπνοή του. Αρχικά θα πρέπει να τοποθετήσετε το ένα χέρι στο μέτωπο του μωρού και να γείρετε ελαφρώς το κεφάλι του …

Η ζωή είναι το πανεπιστήμιο μου. Εύχομαι να αποφοιτήσω καλώς και μετ’ επαίνων.

Εκείνοι που γνωρίζουν πως να σκεφτούν δε χρειάζονται δασκάλους.

Όταν κάνετε τον έλεγχο στο στόμα του μωρού και έχετε φροντίσει η αναπνευστική οδός του να είναι ανοιχτή, το επόμενο βήμα είναι να πλησιάσετε το αυτί σας στο πρόσωπο του μωρού και να παρατηρήσετε το στήθος του. Δείτε αν κινείται, …

Θα ζούσα για να σπουδάσω, αλλά δεν σπούδαζα για να ζήσω.

Αν το μωρό σας δεν αναπνέει, πρέπει να διοχετεύσετε οξυγόνο στους πνεύμονες του με το στόμα σας. Ο αέρας που εισπνέετε περιέχει αρκετό οξυγόνο για να κρατήσει στη ζωή ακόμη ένα άτομο. Το πρώτο που πρέπει να κάνετε είναι να βεβαιωθείτε …

Εκπαίδευση είναι αυτό που φανερώνει στους σοφούς και αποκρύπτει από τους αδαείς την απουσία γνώσης.