Εγκυκλοπαίδεια

Εάν οι γονείς παρατηρήσουν ότι το παιδί τους υπνοβατεί, δεν πρέπει να πανικοβληθούν, ούτε να κάνουν απότομες κινήσεις και φασαρία. Δεν θα πρέπει να το ξυπνήσουν, γιατί το παιδί δεν θα μπορεί να ξυπνήσει και το μόνο που θα καταφέρουν είναι να …

Το κρέας, το ψάρι ή τα πουλερικά, είναι πολύ καλές πηγές ζωικού σιδήρου.

Το εμβόλιο της γρίπης είναι απαραίτητο για παιδιά που αντιμετωπίζουν και άλλα προλήματα υγείας, όπως για παράδειγμα καρδιακά. Επίσης, είναι πολύ σημαντικό για ανθρώπους που είναι μεγαλύτεροι από 60-65 ετών, για όσους πάσχουν από διαβήτη, χρόνια καρδιακά και αναπνευστικά προβλήματα …

Η απορρόφηση του φυτικού σιδήρου μειώνεται όταν αυτός συνδυάζεται με καφέ, τσάι, αναψυκτικά, κόκκινο κρασί, γάλα και άλλα.

Οι παρενέργειες του εμβολίου της γρίπης, εκτός ίσως από μια μικρή δερματική αντίδραση στο σημείο του εμβολίου, είναι σπάνιες. Το εμβόλιο όμως, δεν πρέπει να γίνεται από όσους έχουν τεκμηριωμένη αλλεργία στο αυγό. Επίσης, όσοι περνούν κάποια ίωση, όταν πρόκειται …

Η απορρόφηση του φυτικού σιδήρου μειώνεται όταν αυτός συνδυάζεται με τυρί, γιαούρτι, σιτηρά ολικής άλεσης, προϊόντα σόγιας, παντζάρια, γλυκοπατάτα, σπανάκι και κρόκο αυγού.

Τα εμβόλια που υπάρχουν αυτή τη στιγμή για την μηνιγγίτιδα, προστατεύουν μεν από κάποιους τύπους μηνιγγίτιδας, αλλά όχι από όλους. Το εμβόλιο της μηνιγγίτιδας, όπως είναι γνωστό το εμβόλιο μηνιγγιδόκοκκου C (MCC),προστατεύει από την μηνιγγίτιδα τύπου C. Αυτό που δεν …

Οι πολυφαινόλες του λευκού κρασιού, ευνοούν στην καλή απορρόφηση του σιδήρου.

Το εμβόλιο για τον αιμόφιλο τύπου Β, θεωρείται από πολλούς λανθασμένα ως το εμβόλιο κατά της μηνιγγίτιδας. Βέβαια, το εμβόλιο του αιμόφιλου προστατεύει έως ένα βαθμό και από τη μηνιγγίτιδα, καθώς ο αιμόφιλος είναι ένα μικρόβιο που προκαλεί λοιμώξεις και …

Το εμβόλιο της ηπατίτιδας Β, θα πρέπει να γίνεται στα παιδιά σε σύντομο χρονικό διάστημα μετά τη γέννηση. Όσον αφορά τους ενήλικους, αυτοί που πρέπει να κάνουν το εμβόλιο είναι όσοι κινδυνεύουν να κολλήσουν ηπατίτιδα μέσω σεξουαλικής οδού, τα πολυμεταγγιζόμενα …

Οι απόψεις διίστανται σχετικά με το πότε πρέπει να γίνεται το εμβόλιο της ανεμοβλογιάς. Καθώς οι σοβαρές επιπλοκές της ασθένειας αφορούν ενηλίκους και όχι παιδιά, είναι ίσως σκόπιμο το εμβόλιο να γίνεται σε παιδιά που πρόκειται να μπουν στην εφηβεία …

Το εμβόλιο MMR, δηλαδή το εμβόλιο της ιλαράς, της παρωτίτιδας και της ερυθράς, είχε κάποια εποχή συνδεθεί με αυξημένα κρούσματα αυτισμού, αλλά οι μετέπειτα έρευνες δεν τεκμηρίωσαν μια τέταια συσχέτιση. Έτσι το εμβόλιο θεωρείται πλέον ασφαλές και συνιστάται ανεπιφύλακτα.

Το εμβόλιο του τετάνου κυκλοφορεί μαζί με αυτό για τη διφθερίτιδα και τον κοκίτη. Όσον αφορά τις αναμνηστικές δόσεις, αυτές είναι πολύ σημαντικές, κυρίως όσον αφορά το εμβόλιο για τον τέτανο και τη διφθερίτιδα, γίνεται κάθε 10 χρόνια, αν ασχολούμαστε …

Το εμβόλιο της φυματίωσης δεν είναι πολύ αποτελεσματικό, γι αυτό γίνεται μόνο σε παιδιά που διαβιούν κάτω από ειδικές συνθήκες, δηλάδη για παράδειγμα ζουν σε περιοχές ή οικογένειες όπου υπάρχει έξαρση φυματίωσης. Όσον αφορά τη διερεύνηση της ασθένειας, αυτή γίνεται …

Ο σίδηρος περιέχεται σε ζωικές τροφές, καθώς και σε φυτικές τροφές. Ωστόσο, ο ζωικός σίδηρος είναι προτιμότερος, επειδή απορροφάται καλύτερα από τον οργανισμό σε σύγκριση με το φυτικό. Μάλιστα το συκώτι είναι η πλουσιότερη πηγή σιδήρου, γεγονός που δεν είναι …

Ο χυμός από πορτοκάλι, το γκρέιπφρουτ, το πεπόνι, οι φράουλες, τα ακτινίδια κ.ά., είναι φρούτα πλούσια σε βιταμίνη C.