Εγκυκλοπαίδεια

Στην κλινική εξέταση μαστού, ο γιατρός εξετάζει για πιθανές αλλαγές χρώματος, μεγέθους και τις δερματικές αλλοιώσεις της θηλής. Επίσης ψάχνει για τυχόν κύστες, αδενώματα και διογκωμένους λεμφικούς αδένες.

Όταν πάτε για την γυναικολογική εξέταση, ο γιατρός αρχικά θα εξετάσει πρώτα τα εξωτερικά γεννητικά όργανα και ύστερα τα εσωτερικά τοιχώματα του κόλπου και της μήτρας, συνήθως με ψηλάφηση και κολποσκόπιο, ελέγχοντας για πιθανές αλλοιώσεις, μολύνσεις και ασυνήθιστες εκκρίσεις υγρών. …

Εδραίος : αυτός που χαρακτηρίζεται από απόλυτη σταθερότητα, που δεν είναι δυνατόν να κλονιστεί ή να μετακινηθεί.

Η ψηλάφηση του στήθους είναι πολύτιμη αλλά δεν αρκεί για να εντοπιστούν μικρά ογκίδια που πιθανόν να υπάρχουν στο στήθος. Η πρώτη μαστογραφία θα πρέπει να γίνει στην ηλικία των 40 ετών. Μετά τα 45-50 η εξέταση θα πρέπει να …

Μην αμελείτε κάθε 3-4 χρόνια να ελέγχετε τις ελιές και τα μελανώματα. Επίσης μην ξεχνάτε μετά την εμμηνόπαυση να κάνετε μέτρηση οστικής μάζας για να ανακαλύψετε μια ενδεχόμενη οστεοπόρωση, δηλαδή απώλεια οστικής μάζας που αυξάνει τον κίνδυνο καταγμάτων.

Εδωδιμοπωλείο : εμπορικό κατάστημα στο οποίο πωλούνται τρόφιμα.

Μια γυναίκα γνωρίζει τον μαστό της καλύτερα από κάθε γιατρό. Η αυτοεξέταση θα πρέπει να γίνεται κάθε μήνα από όλες τις γυναίκες και κυρίως από εκείνες που είχαν οικογενειακό ιστορικό καρκίνου του μαστού. 

Ο φώσφορος εμποδίζει την απορρόφηση του σιδήρου, το ασβεστίου, του μαγνησίου και του ψευδαργύρου, καλό είναι να απουσιάζει από τις πολυβιταμίνες ή να βρίσκεται σε όσο το δυνατόν μικρότερες ποσότητες.

Ο ψευδάργυρος είνα ένα πολύ σημαντικό ιχνοστοιχείο που θεωρείται εκτός των άλλων αντιοξειδωτικό και του οποίου πλούσιες πηγές είναι τα θαλασσινά και τα κρέατα. Είναι στενά συνδεδεμένος με τη σωστή δράση της ινσουλίνης, την ίαση πληγών και την καλή λειτουργία …

Οι γυναίκες χρειάζονται 9 mg ψευδάργυρο την ημέρα, ενώ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης χρειάζονται 6 mg παραπάνω. Η συνιστώμενη ημερίσια δόση για τους άνδρες είναι 12 mg.

Η υπερκατανάλωση ψευδαργύρου έχει συνδεθεί με την εκδήλωση καλοήθους υπερπλασίας του προστάτη στους άνδρες.

Ένα πράγμα που είναι κοινό σε όλα τα υγιή μωρά είναι ο αριθμός των αντανακλαστικών που μπορούμε  να προκαλέσουμε από την πρώτη στιγμή. Τα αντανακλαστικά αυτά είναι ακούσιες κινήσεις που σταδιακά, σε περίπου τρεις μήνες, αρχίζουν να αντικαθίστανται από εκούσιες.

Το σελήνιο είναι απαραίτητο ιχνοστοιχείο που λειτουργεί συνεργικά με τη βιταμίνη Ε. Είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό, που θεωρείται επίσης ότι αποτοξινώνει τον οργανισμό από ουσίες όπως ο καπνός, το αλκοόλ κ.ά.

Αν βάλετε κάτι στην παλάμη του μωρού σας θα σας ξαφνιάσει, πιάνοντας το αρκετά σφιχτά. Το πιάσιμο του μωρού είναι ερκετά δυνατό για να σηκώσει όλο το σώμα του (αν και ποτέ δεν θα πρέπει να επιχειρήσετε κάτι τέτοιο).

Επειδή η βασική πηγή το σελήνιου είναι τα πρωτεϊνούχα τρόφιμα, αλλά και τα φρούτα και τα λαχανικά, ανάλογα με το χώμα στο οποίο έχουν μεγαλώσει, μερικές φορές μπορεί να λείπει από τη διατροφή σας, οπότε είναι σκόπιμο να υπάρχει στην …

Το αντανακλαστικό του προσανατολισμού είναι το πιο βασικό ένστικτο. Αυτό βοηθά το νεογέννητο μωρό σας να βρει το στήθος σας και να θηλάσει. Αν χαϊδέψετε απαλά το μάγουλο του μωρού σας, θα γυρίσει το κεφάλι του προς την κατεύθυνση του …