Υγεία – Ασθένειες

Ένας από τους σημαντικότερους λόγους της αϋπνίας είναι η χρήση του ακατάλληλου στρώματος . Με τη πάροδο του χρόνου το στρώμα φθείρεται και δεν μπορεί να προσφέρει καλή ανατομική στήριξη σε ολόκληρο το σώμα

Τα πολύ μαλακά στρώματα δεν μπορούν να κρατήσουν τη σπονδυλική στήλη σε ευθεία γραμμή . Συνέπεια αυτού είναι να επιβαρύνονται οι μύες κα να εμφανίζονται πόνοι

Ανεξάρτητα από τη στάση που παίρνουμε την ώρα του ύπνου , η σπονδυλική στήλη πρέπει να παραμένει ίσια και στην ίδια νοητή ευθεία με τους αστραγάλους και τον αυχένα . Αυτό γίνεται εφικτό όταν το στρώμα προσφέρει ανατομική υποστήριξη σε …

Βλαισοποδία :  Δυσμορφία των ποδιών  κατά την οποία τα γόνατα προσεγγίζουν το ένα το άλλο  ενώ οι αστράγαλοι αποκλίνουν μεταξύ τους

Ένα αυξανόμενο κύμα μυωπίας δημιουργεί προβλήματα όρασης σε παιδιά και νέους. Οι επιστήμονες ανακοινώνουν ότι «όσο περισσότερο χρόνο μένουν τα παιδιά στο σπίτι, είτε μπροστά σε ένα κομπιούτερ είτε μπροστά στην τηλεόραση, τόσο περισσότερο κινδυνεύουν από τη μυωπία». Στη Σουηδία, …

Σκουπίζετε καλά τα πόδια σας όταν κάνετε μπάνιο , επιμένοντας στα μεσοδακτύλια διαστήματα . Προτιμάτε τα ανοιχτά παπούτσια με δερμάτινη σόλα . Μη φοράτε το ίδιο ζευγάρι παπούτσια για δύο συνεχόμενες ημέρες

Χρησιμοποιείτε αντιιδρωτική ή αντιμυκητιασική σκόνη στα πέλματα για να περιορίζεται ο ιδρώτας κα να αποφεύγεται έτσι η ανάπτυξη μυκήτων . Μην περπατάτε ξυπόλυτοι στα αποδυτήρια , στις ντουζιέρες ή σε αμφιβόλου καθαριότητας παραλίες

Είναι μια κολλητική μυκητίαση που οφείλει το όνομά της στο γεγονός ότι οι μύκητες αυτοί αναπτύσσονται ευκολότερα στο ζεστό κα υγρό περιβάλλον που υπάρχει στα αθλητικά παπούτσια . Τα συμπτώματά της είναι ότι στα μεσοδακτύλια διαστήματα των ποδιών , αλλά …

Μετά τα αποτελέσματα των εξετάσεων της καλλιέργειας των ούρων που θα έχετε κάνει , ο γιατρός θα σας συστήσει την κατάλληλη αντιβίωση . Επίσης πρέπει να χρησιμοποιείτε προφυλακτικό για να μην μεταδώσετε την κυστίτιδα στον σύντροφό σας με τη σεξουαλική …

Για να προφυλακτείτε φροντίστε να μην κάθεστε στην άμμο της θάλασσας χωρίς ψάθα ή πετσέτα και μετά το θαλασσινό μπάνιο κάντε ντους με ένα μυκητισιακό σαπούνι .

Για την πρόληψη της κυστίτιδας πίνετε πολύ νερό και να επισκέπτεστε συχνά την τουαλέτα ούτως ώστε να μη μένουν ούρα στην κύστη για πολλή ώρα . Προτιμάτε τα βαμβακερά εσώρουχα και να αποφεύγετε τα στενά παντελόνια καθώς και να φροντίζετε …

Στο στήθος , στην κοιλιά , στα χέρια και στον αυχένα εμφανίζονται καφέ κηλίδες , οι οποίες στη συνέχεια απολεπίζονται και γίνονται λευκές

Τα συμπτώματα είναι συχνοουρία , τσούξιμο και πόνος στην περιοχή της κύστης και επώδυνη ούρηση

Η ποικιλόχρους πιτυρίαση είναι μια πολύ συνηθισμένη δερματοπάθεια που μεταδίδεται στις αμμουδερές παραλίες

Είναι η λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος κα οφείλετε στην ύπαρξη κάποιου μικροβίου που δημιουργεί φλεγμονή στην ουροδόχο κύστη . Παρουσιάζεται συνήθως στις γυναίκες επειδή έχουν μικρότερο μήκος ουρήθρας και έτσι τα μικρόβια που συγκεντρώνονται στο στόμιο της μετακομίζουν πολύ εύκολα …

Η λακτόζη είναι ο μοναδικός υδατάνθρακας που δεν είναι φυτικός αλλά παράγεται από τα θηλαστικά. Είναι απαραίτητη ιδιαίτερα στα παιδιά γιατί συμβάλλει στην αφομοίωση του ασβεστίου και διατηρεί σε καλή κατάσταση τη χλωρίδα του εντέρου.