Μενού
Αρχική / Εγκυκλοπαίδεια / Διατροφή / Ασβέστιο / Απορρόφηση ασβέστιου

Απορρόφηση ασβέστιου

Διατροφικοί παράγοντες όπως η βιταμίνη D αυξάνουν την απορρόφηση του, ενώ το φυτικό οξύ (βρίσκεται στις φυτικές ίνες των τροφίμων), το οξαλικό οξύ, το λίπος και οι τανίνες (βρίσκονται στο τσάι) μειώνουν την απορρόφηση του ασβεστίου.

Αφήστε μια απάντηση

banner
asxetos.gr