Μενού
Αρχική / Εγκυκλοπαίδεια / Διατροφή / Ασβέστιο (Σελίδα 3)

Ασβέστιο

Καταχωρήσεις για το ασβέστιο, τις ιδιότητες του , που είναι απαραίτητο και σε ποιες τροφές το συναντάμε.

Σουσάμι

Μια καλή δικαιολογία για να τρώμε παστέλι και ταχίνι είναι ότι το σουσάμι είναι πλούσιο σε ασβέστιο , σίδηρο και φώσφορο , ενώ περιέχει φυτικές ίνες που βοηθούν στην καλή λειτουργία του εντέρου .

Συνέχεια »

Φέτα

Στο σπίτι μας μπορούμε να συντηρήσουμε τη φέτα σε γάλα και γιαούρτι ( γαλοτύρι ) , για περισσότερο ασβέστιο και λιγότερο αλάτι .

Συνέχεια »
banner
asxetos.gr