Μενού
Αρχική / Εγκυκλοπαίδεια / Διατροφή / Γενικά περί Διατροφής (Σελίδα 2)

Γενικά περί Διατροφής

Χρήσιμες πληροφορίες σχετικά με την διατροφή μας, διάφορα tips για την παρασκευή φαρμακευτικών προϊόντων από τα αγαθά της φύσης σε ένα πλούσιο εγκυκλοπαιδικό υλικό περί διατροφής.

ΖΑΧΑΡΗ

Αν πίνετε ένα κουτάκι αναψυκτικό τύπου κόλα , καταναλώνετε εφτά κουταλάκια ζάχαρη , ενώ , αν τρώτε ένα φλιτζάνι επεξεργασμένα δημητριακά πρωινού , μπορεί να τρώτε έως τρία κουταλάκια ζάχαρη !!

Συνέχεια »

ΔΥΟ ΜΠΟΥΚΙΕΣ

Οι ηλικιωμένοι μερικές φορές δεν εκκρίνουν αρκετά υγρά στο στομάχι τους , με αποτέλεσμα να μην απορροφάται εύκολα το ασβέστιο του γάλατος που πίνουν . Με δυο μπουκιές θα κάνουν το στομάχι τους να παράγει λίγα παραπάνω γαστρικά υγρά .

Συνέχεια »

ΥΓΡΑ

Η ποσότητα υγρών που πρέπει να πίνουμε εξαρτάται από το πόσο σωματικά δραστήριοι είμαστε …Ενα άτομο γενικά μη δραστήριο πρέπει να πίνει 8-10 ποτήρια την ημέρα , ενώ οι ανάγκες αυτές αυξάνονται , καθώς αυξάνεται η σωματική δραστηριότητα , σε …

Συνέχεια »
banner
asxetos.gr