Μενού
Αρχική / Εγκυκλοπαίδεια / Διατροφή / Μέταλα - Ιχνοστοιχεία / Ασβέστιο και συνιστώμενη δόση

Ασβέστιο και συνιστώμενη δόση

Τα παιδιά στην εφηβεία χρειάζονται περίπου 1000mg καθημερινά ασβέστιο, ενώ οι γυναίκες γύρω στα 800-900 mg. Οι γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και το θηλασμού χρειάζονται 500mg ασβέστιο επιπλέον.

Αφήστε μια απάντηση

banner
asxetos.gr