Μενού
Αρχική / Εγκυκλοπαίδεια / Διατροφή / Μέταλα - Ιχνοστοιχεία / Σίδηρος και συνιστώμενη δόση

Σίδηρος και συνιστώμενη δόση

Η συνιστώμενη δόση σιδήρου ημερησίως  είναι για τις γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας περίπου 13mg. Οι γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης χρειάζονται 5-10mg παραπάνω. Για τους άνδρες και τις γυναίκες μη παραγωγική ηλικίας η συνιστώμενη δόση είναι 9mg περίπου.

Αφήστε μια απάντηση

banner
asxetos.gr