Μενού
Αρχική / Εγκυκλοπαίδεια / Διατροφή / Βιταμίνες & Διατροφή / Βιταμίνες συμπλέγματος Β και ταυτότητα

Βιταμίνες συμπλέγματος Β και ταυτότητα

Οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β (Β1,Β2,Β3,Β5,Β6,Β12) βρίσκονται σε πάρα
πολλές τροφές κυρίως στις πρωτεϊνούχες. Συμμετέχουν στο μεταβολισμό των
υδατανθράκων, των λιπών και των πρωτεϊνών για την παραγωγή ενέργειας. Επίσης,
θεωρούνται οι βιταμίνες του νευρικού συστήματος.

Αφήστε μια απάντηση

banner
asxetos.gr