Ανατολίτικος χυμός καρότου

Υλικά :
6 κουταλιές φρέσκο χυμό καρότου (3 μέτρια καρότα)
1-2 κουταλιές γιαούρτι (2% λιπαρά)
1 κουταλάκι τριμμένους σπόρους κάρδαμο
3 παγάκια.
Εκτέλεση : Περνάτε το καρότο από τον αποχυμωτή. Βάζετε όλα τα υλικά στο μπλέντερ ή σε ένα σέικερ και τα χτυπάτε μέχρι να αναμειχθούν όλα. Τέλος σερβίρετε σε ψηλά ποτήρια, όπου έχετε ρίξει τα παγάκια.