Εγκυμοσύνη

Στην αρχή το μωρό σας θα τρώει συχνά και από λίγο. Μετά το δεύτερο μήνα θα τρώει περίπου κάθε τέσσερις ώρες και θα θέλει περισσότερη ποσότητα σε κάθε του γεύμα.

Όταν θηλάζετε σε καθιστή θέση, φροντίστε τα χέρια και τη μέση σας να στηρίζονται κάπου και να είστε χαλαρή.

Η θέση του μωρού στο τελευταίο στάδιο της εγκυμοσύνης πιθανότατα θα είναι κατακόρυφη, μπορεί όμως να είναι και εγκάρσια (το μωρό είναι ξαπλωμένο στη μήτρα απ’ άκρη σ’ άκρη) ή πλάγια (σε γωνία).

Τα μωρά τους πρώτους μήνες παίρνουν όλες τις ουσίες που χρειάζονται από το μητρικό γάλα, δηλαδή θερμίδες, πρωτεΐνες, λίπη και υδατάνθρακες. Εκτός όμως από τις βασικές ουσίες αυτές, το γάλα παρέχει και τις απαραίτητες βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία.

Οι θέσεις που σας επιτρέπουν να ξαπλώσετε αποτελούν μια ξεκούραστη εναλλακτική λύση και κρατούν το μωρό μακριά από την ευαίσθητη τομή εάν έχετε κάνει καισαρική τομή.

Καλό είναι να αποφεύγουν το φασκόμηλο οι γυναίκες που θηλάζουν γιατί πικρίζει το γάλα.

Την 1η-4η ημέρα μετά τον τοκετό αποβάλλεται από τον μαστό το πύαρ ή πρωτόγαλα, που είναι άριστη τροφή για το νεογνό τις πρώτες μέρες. Το πύαρ έχει μεγάλη περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη, βιταμίνη Α, άλατα νατρίου, φωσφόρου, αντισώματα και λευκοκύτταρα, έχει …

Ταχεία παλινδρόμηση της μήτρας της λεχωίδας. Προστασία από καρκίνο του μαστού και των ωοθηκών μετά από την εμμηνόπαυση. Μείωση της συχνότητας καρκίνου του ενδομητρίου . Προστασία από οστεοπόρωση. Σε σημαντικό βαθμό προστασία από σύντομη νέα εγκυμοσύνη. Ευκολότερη απώλεια βάρους που …

Σε κάθε θηλασμό πρέπει να προσφέρονται και οι δύο μαστοί. Το καλύτερο ερέθισμα για την παραγωγή γάλακτος είναι η κένωση και των δύο μαστών. Με 5 λεπτά θηλασμού, το νεογνό λαμβάνει τα 2/3 περίπου του γάλακτος που περιέχει κάθε μαστός. …

Αν μια γυναίκα δεν έχει νοσήσει από ερυθρά , πρέπει να εμβολιαστεί πριν μείνει έγκυος . Αν δεν ξέρει ή δεν θυμάται αν έχει περάσει ερυθρά , πρέπει να κάνει εξέταση , η οποία θα δείξει αν έχει ή όχι …

Αν μια γυναίκα εκδηλώσει τη νόσο της ερυθράς κατά τη διάρκεια της κύησης , υπάρχει μεγάλος κίνδυνος το μωρό να γεννηθεί με σοβαρά προβλήματα υγείας .