Θηλασμός

Να χρησιμοποιείτε σαπούνι και όχι αντισηπτικά όταν πλένετε το στήθος σας, γιατί τα αντισηπτικά ξηραίνουν τη φυσική λιπαρότητα της θηλής κι έτσι μπορεί να τραυματιστεί πιο εύκολα.

Όταν δεν θηλάζετε να φοράτε πάντα ένα καθαρό και κατάλληλο στηθόδεσμο όπως και επιθέματα θηλασμού για να μην λερώνεται το στηθόδεσμο σας.

Εάν έχετε δίδυμα μπορείτε να τα θηλάσετε ταυτόχρονα αν σας βολεύει. Θα τα βάλετε σε δύο μαξιλάρια και θα τα κρατάτε με τα πόδια τους προς τη μασχάλη σας και με τα χέρια σας θα στηρίζεται τα κεφάλια τους.

Αμέσως μετά το θηλασμό να κρατάτε το μωρό όρθιο ακουμπισμένο στο στήθος σας ή μπρούμυτα στα πόδια σας, τρίβοντας το στην πλάτη για να ρευτεί.

Μην δίνεται στο μωρό υγρά ενδιάμεσα στα γεύματα. Το γάλα σας έχει αρκετό νερό για να το ξεδιψάσει.

Αν θηλάζετε καθιστή τότε πρέπει να κρατάτε με το ένα χέρι το στήθος σας από κάτω και με το άλλο χέρι να κρατάτε το μωρό από τον αυχένα.

Για τις μητέρες που έχουν άφθονο γάλα κι έχουν εδραιώσει γαλουχία, μπορούν να θηλάζουν το βρέφος από τον ένα μαστό και στον επόμενο θηλασμό από τον άλλο μαστό. Οι μητέρες που βρίσκονται στην αρχή ίσως χρειαστεί να προσφέρουν εναλλάξ και …

Αν θέλετε να καταλάβετε εάν το γάλα σας επαρκεί αυτό θα το καταλάβετε από την κατάσταση του μωρού σας. Στην αρχή πρέπει να ελέγχεται το βάρος του κάθε εβδομάδα και μετά κάθε μήνα.

Στην αρχή το μωρό σας θα τρώει συχνά και από λίγο. Μετά το δεύτερο μήνα θα τρώει περίπου κάθε τέσσερις ώρες και θα θέλει περισσότερη ποσότητα σε κάθε του γεύμα.

Όταν θηλάζετε σε καθιστή θέση, φροντίστε τα χέρια και τη μέση σας να στηρίζονται κάπου και να είστε χαλαρή.

Τα μωρά τους πρώτους μήνες παίρνουν όλες τις ουσίες που χρειάζονται από το μητρικό γάλα, δηλαδή θερμίδες, πρωτεΐνες, λίπη και υδατάνθρακες. Εκτός όμως από τις βασικές ουσίες αυτές, το γάλα παρέχει και τις απαραίτητες βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία.

Οι θέσεις που σας επιτρέπουν να ξαπλώσετε αποτελούν μια ξεκούραστη εναλλακτική λύση και κρατούν το μωρό μακριά από την ευαίσθητη τομή εάν έχετε κάνει καισαρική τομή.

Τα μωρά που θηλάζουν έχουν μηδαμινές πιθανότητες να πάθουν γαστρεντερίτιδες και αναπνευστικές λοιμώξεις από τα υπόλοιπα μωρά. Αυτό οφείλεται στα αντισώματα που περιέχει το μητρικό γάλα, τα οποία περνούν στην κυκλοφορία του μωρού και το προστατεύουν από τις διάφορες παθήσεις.

Τα περισσότερα μωρά απολαμβάνουν τη διαδικασία του θηλασμού χωρίς να πίνουν γάλα. Σιγά σιγά θα μάθετε να καταλαβαίνετε πότε συμβαίνει κάτι τέτοιο. Θα παρατηρήσετε ότι το μωρό σας θηλάζει με δύναμη χωρίς να καταπίνει.

Τα μωρά που θηλάζουν δεν παθαίνουν δυσκοιλιότητα, επειδή το μητρικό γάλα χωνεύεται πιο εύκολα από τα άλλα γάλατα. Το μητρικό γάλα απορροφάται σχεδόν τελείως από τον οργανισμό και δεν υπάρχουν πολλά υπολείμματα και αυτό έχει ως συνέπια να βγάζουν λιγότερα …

Αν το μωρό σας δεν ενδιαφέρεται και πολύ για φαγητό τις πρώτες μέρες, βάλτε το να θηλάσει όσο θέλει, τουλάχιστον από το ένα στήθος. Εάν αποκοιμηθεί, αυτό σημαίνει ότι πήρε όσο γάλα ήθελε.