Τσάι και κοτόσουπα

Το ζεστό τσάι και η ζεστή κοτόσουπα, συνεχίζουν να θεωρούνται ως τα ισχυρά μέσα για την καταπολέμηση των κρυολογημάτων και της γρίπης. Και τα δυο αυτά, μαζί με καυτερή πιπεριά περιέχουν συστατικά που μπορούν να αποφράξουν το αναπνευστικό σύστημα και να διατηρήσουν το σύστημα άμυνας του οργανισμού ισχυρό. Πιστεύεται ότι η σύνθεση κερσετίνης που περιέχεται στο τσάι και ο ψευδάργυρος από τα πουλερικά, είναι τα στοιχεία εκείνα που περιορίζουν τον πολλαπλασιασμό των ιών.