Μήλο και αντιοξειδωτική δράση

Το μήλο έχει ισχυρή αντιοξειδωτική δράση. Αποκαθιστά τη χαμένη ενέργεια και
μειώνει την πνευματική και σωματική κούραση. Επιπλέον, τονώνει τον οργανισμό και
τον αποτοξινώνει. Πιστεύεται ότι έχει ευεργετική επίδραση στην αρτηριακή πίεση,
γι αυτό και συστήνεται ως ενδεδειγμένο τρόφιμο σε ειδικές δίαιτες για
υπερτασικούς. Θεωρείται μια από τις καλύτερες διατροφικές επιλογές για την
πρόληψη της νόσου Αλτσχάιμερ, γιατί προφυλάσσει από τις κυτταρικές βλάβες που
εξασθενίζουν τη μνήμη με την πάροδο του χρόνου.