Πορτοκάλι και βιταμίνη C

Νέες έρευνες φέρνουν καθημερινά το φως όλο και περισσότερες ευεργετικές
ιδιότητες της βιταμίνης C, που είναι ταυτισμένη με το πορτοκάλι. Άλλωστε 1
πορτοκάλι καλύπτει ένα μεγάλο ποσοστό των ημερήσιων αναγκών του οργανισμού σε
βιταμίνη C. Τα μικρά ή μέτρια, σφιχτά και βαριά πορτοκάλια είναι η καλύτερη
επιλογή μας, καθώς περιέχουν μεγαλύτερη ποσότητα χυμού και είναι πιο θρεπτική.