Warning: Illegal string offset 'item_display_calc' in /home/asxetos/public_html/wp-content/plugins/ubermenu/includes/menuitems/UberMenuItem.class.php on line 563

Warning: Cannot assign an empty string to a string offset in /home/asxetos/public_html/wp-content/plugins/ubermenu/includes/menuitems/UberMenuItem.class.php on line 563

Warning: Illegal string offset 'item_display_calc' in /home/asxetos/public_html/wp-content/plugins/ubermenu/includes/menuitems/UberMenuItem.class.php on line 563

Warning: Cannot assign an empty string to a string offset in /home/asxetos/public_html/wp-content/plugins/ubermenu/includes/menuitems/UberMenuItem.class.php on line 563
Μενού
Αρχική / Εγκυκλοπαίδεια / Τρόφιμα - Φαγητά / Λαχανικά / Σπανάκι και θρεπτικά συστατικά

Σπανάκι και θρεπτικά συστατικά

Το σπανάκι είναι από τα πλουσιότερα σε θρεπτικά συστατικά πράσινα φυλλώδη
λαχανικά. Ένα φλιτζάνι βρασμένο σπανάκι υπερκαλύπτει τις ημερήσιες ανάγκες του
οργανισμού μας σε βιταμίνες A και K. Επίσης το σπανάκι είναι πλούσια πηγή
μαγγανίου, φυλλικού οξέος, βιταμίνη C, βιταμίνες του συμπλέγματος Β, μαγνήσιο
και σίδηρο.

Αφήστε μια απάντηση