Μενού

ΑΥΞΗΜΕΝΕΣ ΠΟΣΟΤΗΤΕΣ ΑΛΑΤΙΟΥ

Τα άτομα που ιδρώνουν πολύ ( αθλητές , όσοι κάνουν χειρωνακτική εργασία , αλλά και όσοι έχουν την τάση για υπεριδρωσία , χωρίς να υπάρχει κάποιο πρόβλημα υγείας ) χρειάζονται περισσότερο αλάτι , για να αναπληρώσουν το νάτριο που χάνουν με τον ιδρώτα . Στην περίπτωση αυτή , θα πρέπει να καταναλώνουν μέχρι και 5 γρ. αλατιού την ημέρα .

Αφήστε μια απάντηση

banner
asxetos.gr