Μενού

Όσπρια

Καταχωρήσεις για τα όσπρια, πού αποτελούν τα πιο βασικά στοιχεία της καλής διατροφής, με πολλούς θαυμαστές αλλά και φανατικούς εχθρούς.

1.ΦΑΣΟΛΙΑ

Τα φασόλια αποτελούν πηγή υδατανθράκων , πρωτεϊνών και ινών . Οι ίνες ελέγχουν τη χοληστερόλη στο αίμα και περιορίζουν τον κίνδυνο ανάπτυξης εκκολπωμάτων του εντέρου .

Συνέχεια »
banner
asxetos.gr