Μενού

ΑΣΤΑΚΟΣ

Ο αστακός είναι μία πολύ καλή πηγή καλίου , σεληνίου ( που έχει αντιοξειδωτική δράση ) , βιταμίνης Β12 και ψευδαργύρου . Ενα φλυτζάνι βρασμένου αστακού καλύπτει το 20% των ημερήσιων αναγκών μας σε αυτά τα στοιχεία . Ο ψευδάργυρος ενισχύει τις αμυντικές λειτουργίες του οργανισμού μας και συμβάλλει στο μεταβολισμό των πρωτεΐνων και των υδατανθράκων .

Αφήστε μια απάντηση

banner
asxetos.gr