Πεπόνια

Τα πεπόνια είναι γευστικά, αρωματικά και κατάφορτα με βιταμίνη Α και C.. 1/4 του πεπονιού μέσ’ το πρωινό σας εφοδιάζει με αρκετές ποσότητες των βιταμινών αυτών, που χρειάζεται ο οργανισμός για όλη την ημέρα. Κρατάτε τα πεπόνια σε θερμοκρασία δωματίου μέχρις ότου τα καταναλώσετε. Ωριμάζουν περισσότερο, η γεύση τους τελειοποιείται και το άρωμά τους ενισχύεται.