– Η κυτταρίτιδα οφείλεται σε κακή αιματική και λεμφική κυκλοφορία, που δυσκολεύει την αποβολή την τοξική από τους ιστούς και την κατακράτηση υγρών , σε ορμονικές διαταραχές σε διάφορες φάσεις της ζωής μας, όπως εφηβεία, εγκυμοσύνη, κλιμακτήριο , στον ασταθή …
Συνέχεια »Κυτταρίτιδα και αντιμετώπιση
– Φροντίστε να αλλάξετε τις διατροφικές σας συνήθειες, εμπλουτίζοντας το διαιτολόγιό σας με φρούτα και λαχανικά και αποφεύγοντας τα λιπαρά και τη γλυκόζη. – Επειδή όμως υπάρχουν περιοχές του σώματος από τις οποίες το περιττό λίπος δεν εξαφανίζεται μόνο χάρη …
Συνέχεια »Κυτταρίτιδα και λιποαναρρόφηση
Η λιποαναρρόφηση μπορεί να αφαιρέσει το περιττό λίπος από διάφορα σημεία του σώματος αλλά δεν καταπολεμά την κυτταρίτιδα και τη χαλάρωση.
Συνέχεια »Κυτταρίτιδα και υποδερμική θεραπεία
Η υποδερμική θεραπεία είναι μία καινούρια (μη χειρουργική) μέθοδος, ένα είδος θεραπευτικού μασάζ, η οποία μειώνει την εμφάνιση της κυτταρίτιδας και βελτιώνει αισθητά την όψη της επιδερμίδας. Η τεχνική αυτή εφαρμόζεται στους μηρούς, τους γλουτούς, τις γάμπες, το εσωτερικό των …
Συνέχεια »Κυτταρίτιδα κα μυστικά
Μικρά μυστικά για την κυτταρίτιδα : Μην κάνετε καυτά μπάνια. Προτιμήστε τα χλιαρά ή κρύα, που συσφίγγουν . Αποφεύγετε την καθιστική ζωή. Μη φοράτε συνέχεια ψηλά τακούνια. Μη φοράτε πολύ στενά ρούχα, κυρίως τζιν που σφίγγουν την περιοχή των γοφών …
Συνέχεια »Κυτταρίτιδα και άγχος
Αυτό που ίσως αγνοείτε είναι ότι το στρες, προκαλώντας υπερέκκριση ορμονών, αποτελεί βασικό παράγοντα δημιουργίας κυτταρίτιδας. Ο οργανισμός, προσπαθώντας να ανταπεξέλθει στο άγχος, απελευθερώνει ενέργεια η οποία, αν δεν “χρησιμοποιηθεί” άμεσα, αποθηκεύεται σε μορφή λίπους με αποτέλεσμα τη λεγόμενη “όψη …
Συνέχεια »Κυτταρίτιδα και αντιμετώπισή της
– Για να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά η κυτταρίτιδα , πρέπει να γίνουν συντονισμένες κινήσεις σε 3 διαφορετικά μέτωπα: 1. Ισορροπημένη διατροφή 2. Άσκηση 3. Χρήση ειδικών προϊόντων – Ο συνδυασμός ισορροπημένης διατροφής, συστηματικής άσκησης 2-3 φορές την εβδομάδα και καθημερινής σωστής …
Συνέχεια »Κυτταρίτιδα και απολέπιση
Καλό είναι πριν από την εφαρμογή των προϊόντων για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας , να γίνεται απολέπιση στα επίμαχα σημεία με λούφα ή κάποιο απολεπιστικό προϊόν, για να φύγουν τα νεκρά κύτταρα. Αν δεν έχετε αρκετό χρόνο στη διάθεσή σας, …
Συνέχεια »Κυτταρίτιδα και μασάζ
– Ακόμη και όταν το προϊόν δεν χρειάζεται οπωσδήποτε μασάζ, ένα ελαφρύ μασάζ λίγων λεπτών βοηθά στην κινητοποίηση των λιπαρών αποθεμάτων, διεγείρει τη μικροκυκλοφορία και ευνοεί τη λιπόλυση. – Αν το μασάζ σάς ξεκουράζει και σας ευχαριστεί, διαλέξτε μια κρεμώδη …
Συνέχεια »Κυτταρίτιδα και χρήση προϊόντων
– Αν χρησιμοποιήσετε προϊόντα για την κυτταρίτιδα ακολουθήστε πιστά τις οδηγίες που αναγράφονται στη συσκευασία του προϊόντος που επιλέξατε. Για να έχετε αποτέλεσμα, πρέπει να το χρησιμοποιείτε καθημερινά και σωστά και να συνεχίσετε τη χρήση του και κατά τη διάρκεια …
Συνέχεια »Αντηλιακό : 20-25 spf
Το αντηλιακό με δείκτη προστασίας 20-25spf είναι ενδεδειγμένο για τύπο δέρματος 1. Πολύ ανοιχτόχρωμο δέρμα που δεν μαυρίζει αλλά παθαίνει εύκολα εγκαύματα . Όσοι ανήκουν σε αυτή την κατηγορία συνήθως έχουν ανοιχτόχρωμα μαλλιά και φακίδες.
Συνέχεια »Αντηλιακό : 15-20 spf
Το αντηλιακό με δείκτη προστασίας 15-20 spf είναι ενδεδειγμένο για τύπο δέρματος 2.Ανοιχτόχρωμο δέρμα που είναι αρκετά ευαίσθητο και μαυρίζει πολύ λίγο, ενώ καίγεται σχετικά εύκολα.
Συνέχεια »Αντηλιακό : 10- 15 spf
Το αντηλιακό με δείκτη προστασίας 10-15 spf είναι ενδεδειγμένο για τύπο δέρματος 3.Λιγότερο ανοιχτό δέρμα , πιο ανθεκτικό στον ήλιο, που μαυρίζει σταδιακά.
Συνέχεια »Αντηλιακό : 6-10 spf
Το αντηλιακό με δείκτη προστασίας 6-10 spf είναι ενδεδειγμένο για τύπο δέρματος 4.Το δέρμα που μαυρίζει πάντα, ενώ κάποιες φορές παθαίνει έγκαυμα.
Συνέχεια »Μακιγιάζ στην παραλία
Όσες γυναίκες δεν μπορούν να αποχωρισθούν το αναγκαίο κακό του μακιγιάζ ακόμη και όταν επισκέπτονται την παραλία οφείλουν να χρησιμοποιούν αντηλιακή κρέμα με ενυδατικά στοιχεία ως βάση του μέικ απ. Επίσης ακόμη και αν χρησιμοποιούν αδιάβροχη μάσκαρα , καλύτερα θα …
Συνέχεια »Αντηλιακό : 2-6 spf
Το αντηλιακό με δείκτη προστασίας 2-6 spf είναι ενδεδειγμένο για τύπο δέρματος 5. Το δέρμα που μαυρίζει πάντα και δεν παθαίνει εγκαύματα παρά μόνο σε ακραίες καταστάσεις. Είναι αυτό που λέμε «μελαχρινό».
Συνέχεια »