Εγκυκλοπαίδεια

300 γραμμάρια ψωμί τρώνε ημερησίως οι Έλληνες, οι οποίοι θεωρούνται και οι μεγαλύτεροι καταναλωτές ψωμιού παγκοσμίως.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όταν γυρνάτε από το μπάνιο στη θάλασσα μην μένετε με το βρεγμένο μαγιό, γιατί δημιουργούνται στο εσωτερικό του μικροκρύσταλλοι άλατος που προκαλούν δερματίτιδες και ερεθισμούς, κυρίως κάτω από το στήθος και στους μηρούς.

Κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης τους θερινούς μήνες, να πηγαίνετε στη θάλασσα και να περπατάτε με τα πόδια στο νερό μέχρι τα γόνατα. Έτσι θα κάνετε μικρομασάζ στα τοιχώματα των φλεβών.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, εάν θέλετε να κάνετε ηλιοθεραπεία με γυμνό στήθος, μπορείτε. Δεν υπάρχουν αντεδείξεις αρκεί να το προστατεύετε με αντηλιακό υψηλής προστασίας και να κάνετε ηλιοθεραπεία μόνο τις πιο δροσερές ώρες.

Την περίοδο της εγκυμοσύνης, όταν πηγαίνετε για μπάνιο να κολυμπάτε ήρεμα, με το στυλ που σας βολεύει περισσότερο. Είναι ότι καλύτερο για την πλάτη, ακόμα και όταν έχετε μεγάλη κοιλιά. Αρκεί να μην εξαντλήστε.

Εάν με την εγκυμοσύνη έχουν εμφανιστεί σκούρε κηλίδες στο πρόσωπο σας, το λεγόμενο χλόασμα, να χρησιμοποιείτε αντηλιακή κρέμα ολικής προστασία. Οι υπεριώδες ακτίνες μπορεί να τις επιδεινώσουν.

Εάν είστε έγκυος και θέλετε να πάτε στη θάλασσα, θα πρέπει να βάλετε αντηλιακό μισή ώρα περίπου πριν πάτε στην παραλία, ώστε το φίλτρο να έχει χρόνο να δράσει. Επιπλέον, πρέπει να βάζετε αντηλιακό κάθε 2 ώρες ή μετά από …

Όταν πηγαίνετε στην θάλασσα κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης, θα πρέπει να μπαίνετε σταδιακά στο νερό, κυρίως αν έχετε ζεσταθεί, για να αποφύγετε τις απότομες αλλαγές θερμοκρασίας.

Εάν είστε έγκυος τους θερινούς μήνες, αποφύγετε να πίνετε αεριούχα αναψυκτικά, όταν ζεσταίνεστε, γιατί προκαλούν καούρα και αυξάνουν την οξύτητα του στομάχου.

Κατά τη διάρκει της εγκυμοσύνης αν κοκκινίσετε από τον ήλιο, θα ανακουφιστείτε γρήγορα ακουμπώντας στο δέρμα σας κομπρέσες από βαμβακερό ύφασμα μουσκεμένες με χαμομήλι. Μετά θα απλώσετε μια ενυδατική κρέμα, κατα προτίμηση μη λιπαρό γαλάκτωμα, για να αφήνει το δέρμα …

Ειδικός είναι αυτός που γνωρίζει όλο και περισσότερα σχετικά με όλο και λιγότερα θέματα, ώστε ξέρει τα πάντα γύρω από το τίποτα.

Μην αποδίδεις ποτέ σε κακία αυτό που μπορεί απλά να ερμηνευτεί ως ηλιθιότητα.

Για να ξεχωρίσεις τον ειδικό, διάλεξε αυτόν που προβλέπει ότι η δουλειά θα στοιχίσει περισσότερο σε χρόνο και χρήμα.

Τα καινούργια συστήματα γεννούν καινούργια προβλήματα. Συνακόλουθο. Τα συστήματα δεν πρέπει να αναπαράγονται εάν δεν υπάρχει ανάγκη.

Αν ένα θέμα βρίσκεται στο γραφείο σου για 15 λεπτά, αμέσως γίνεσαι ο ειδικός πάνω στο θέμα.

Τα συστήματα έχουν την τάση να επεκτείνονται, και καθώς επεκτείνονται, καταλαμβάνουν τα πάντα. Εναλλακτικές προτάσεις: 1) Τα σύνθετα συστήματα δίνουν απρόβλεπτα δεδομένα. 2) Η συμπεριφορά των μεγάλων συστημάτων δεν μπορεί να προβλεφθεί.Συνακόλουθο. Το θεώρημα της μη Αναλογικής Συμπεριφοράς των Συστημάτων. …