Εγκυκλοπαίδεια

Ένα χάμπουργκερ με μπιφτέκι, τυρί, μπέικον, μανιτάρια και λαχανικά, έχει 490 θερμίδες.

Ένα σάντουιτς (φρατζολάκι)με ζαμπόν και τυρί, έχει 465 θερμίδες.

Ένα χάμπουργκερ με μπιφτέκι λαχανικών, έχει 410 θερμίδες.

Μία σαλάτα του Καίσαρα με ντρέσινγκ, έχει 600 θερμίδες.

Ένα χάμπουργκερ με κοτόπουλο πανέ, έχει 580 θερμίδες.

Ένα χάμπουργκερ με κοτόπουλο ψητό, έχει 450 θερμίδες.

Ένα χάμπουργκερ με κοτόπουλο και τυρί, έχει 660 θερμίδες.

Ένα χάμπουργκερ με διπλό μπιφτέκι, έχει 580 θερμίδες.

Τα φασόλια (φρέσκα ή ξερά) είναι ιδιαίτερα ωφέλιμα για την εντερική λειτουργία. Κι αυτό γιατί οι αδιάλυτες φυτικές ίνες τους προστατεύουν το παχύ έντερο από τη βλαπτική δράση κάποιων καρκινικών παραγόντων. Παράλληλα οι αδιάλυτες ίνες τους αυξάνουν τον όγκο των …

Ένα χάμπουργκερ με διπλό μπιφτέκι και μπέικον, εχει 690 θερμίδες.

Το μπρόκολο έχει τον τίτλο του πλέον αντικαρκινικού τριφίμου, κι αυτό γιατί περιέχει την ισχυρή αντικαρκινική φυτοχημική ουσία σουλφοραφάνη, σε συνδυασμό με βιταμίνη c και το καροτεϊνοειδές, λουτείνη, το οποίο προφυλάσσει τους ηλικινμένους από μια νόσο που οδηγεί στην τύφλωση. …

Ένα χοτ ντογκ σε μικρό ψωμάκι, έχει 460 θερμίδες.

Τα κολοκύθια είναι εξαιρετικά πλούσια σε β-καριτένιο, βιταμίνη c και μια κατηγορία ουσιών που αποκαλούνται κουμαρίνες και βοηθούν στην αποβολή των τοξίνων από τον οργανισμό και σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες έχουν ισχυρή αντικαρκινική δράση. Η σάρκα της κολοκύθας περιέχει το …

Ένα κλάμπ σάντουιτς με πατάτες, έχει 770 θερμίδες.

ΣΗΜΕΙΩΣΗ : Για τα στοιχεία 110 έως και 112 δεν έχουν δοθεί επισήμως ονόματα

Από το όνομα της Αμερικής, κατ’αναλογία με το αντίστοιχο (ως προς τη θέση του στον περιοδικό πίνακα των στοιχείων) στοιχείο των λανθανιδών, το οποίο είχε ονομασθεί ευρώπιο.