Εγκυκλοπαίδεια

Τα όσπρια αποτελούν πλούσια πηγή σύνθετων υδατανθράκων, διαλυτών φυτικών ινών, πρωτεϊνών, βιταμινών, μετάλλων και ιχνοστοιχείων, με αποτέλεσμα να αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της Μεσογειακής διατροφής.

Οι οστεοκλάστες, διαβρώνουν τον παλιό οστικό ιστό σε αντίθεση με τους οστεοβλάστες που τον ξαναχτίζουν. Είναι αυτονόητο πως αυτές οι μονάδες επεμβαίνουν και επιδιορθώνουν κάθε σπάσιμο ή ράγισμα του οστού. Η διαδικασία αυτή διαρκεί από έξι έως δώδεκα εβδομάδες, ανάλογα …

Πρόκειται για τα κύτταρα που έχουν ελάχιστη διάρκεια ζωής. Αυτό είναι απολύτως λογικό, αν σκεφτούμε ότι υφίσταται ιδιαίτερη ταλαιπωρία από τρόφιμα, βακτήρια, πεπτικά ένζυμα κ.α. Οι αδενικοί σχηματισμοί που βρίσκονται στην εσωτερική επιφάνεια του εντέρου διασφαλίζουν την αστραπιαία ανανέωση των …

Το σώμα μας διαθέτει, περισσότερους από εκατό δισεκατομμύρια νευρώνες. Το νούμερο είναι πολύ εντυπωσιακό, πρέπει όμως να τονιστεί ότι, όταν κάποιος από αυτούς πεθάνει, δεν αντικαθίσταται.

Ανεξάρτητα από το είδος τους, τα όσπρια είναι πλούσια σε πρωτεΐνες, κάλιο, φολικό οξύ, σίδηρο και μαγνήσιο και είναι χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρές ουσίες.

Στον βελονισμό οι βελόνες δεν μπαίνουν τυχαία στο σώμα. Ο θεραπευτής επιλέγει (ανάλογα με το πρόβλημα) κάποιο από τα 365 βασικά σημεία του βελονισμού, ψηλαφίζοντας τους μεσημβρινούς του σώματος. Οι μεσημβρινοί είναι δώδεκα κανάλια ενέργειας που βρίσκονται κατά μήκος του …

Τα φουντούκια περιέχουν την υψηλότερη περιεκτικότητα σε βιταμίνη Β6. Δηλαδή περιέχουν 0,61 χιλιοστόγραμμα της βιταμίνης αυτής. Αυτή η βιταμίνη είναι απαραίτητη για την καλή λειτουργία του νευρικού μας συστήματος.

Ο ηλεκτροβελονισμός χωρίς βελόνες είναι μια εξελιγμένη, πιο σύγχρονη μέθοδος βελονισμού. Η εφαρμογή γίνεται με ειδικά μηχανήματα, που διοχετεύουν μικρή και ακίνδυνη ποσότητα ρεύματος στα σημεία όπου στην κλασική μέθοδο θα έμπαιναν οι βελόνες. Βασικό πλεονέκτημα της μεθόδου είναι πως …

Τα αμύγδαλα ανά 100 γραμμάρια, προσφέρουν 0,78 χιλιοστόγρμμα βιταμίνης Β2. Η βιταμίνη αυτή είναι η καταλληλότερη βιταμίνη για προβλήματα στο δέρμα και στους βλεννογόνους.

Τα καρύδια περιέχουν 30 μονάδες της βιταμίνης Α, ανά 100 γραμμάρια. Τα πιο σκουρόχρωμα καρύδια μάλιστα είναι σημαντική πηγή βιταμίνης Α. Η βιταμίνη Α ενισχύει την άμυνα του οργανισμού απέναντι στις μολύνσεις.

Οι ξηροί καρποί εκτός από φυτική πρωτεΐνη και φυτικές ίνες, περιέχουν και ασβέστιο, σίδηρο και βιταμίνες, αλλά δυστυχώς, κρύβουν και πολλές θερμίδες.

Αν θέλετε να ακολουθήσετε την μέθοδο του βελονισμού, για να υποχωρήσουν οι ενοχλήσεις που νιώθετε, πρέπει πρώτα να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας. Η ενημέρωση του ορθοπεδικού είναι πολύ σημαντική και θα σας βοηθήσει να βρείτε τον κατάλληλο θεραπευτή.

Αν αποφασίσετε να καταφύγετε στην μέθοδο του βελονισμού, θα πρέπει να δώσετε στο θεραπευτή ένα ιατρικό ιστορικό, μέσα στο οποίο συμπεριλαμβάνονται διάφορες πληροφορίες, όπως το είδος του προβλήματος, πόσο συχνό είναι ή έντονο και κάθε πότε εμφανίζεται. Επίσης θα πρέπει …

Όταν ο ασθενής δώσει τις απαραίτητες πληροφορίες στον θεραπευτή, ο ασθενής θα ξαπλώσει μπρούμυτα και ο θεραπευτής θα αρχίσει να ανιχνεύει με τα χέρια του όχι μόνο την πάσχουσα περιοχή, αλλά και τις αντανακλαστικές περιοχές.

Οι ξηροί καρποί περιέχουν σημαντική ποσότητα φυτικής πρωτεΐνης, μονοκόρεστα, πολυκόρεστα λιπαρά οξέα και μηδενική ποσότητα χοληστερίνης.

Όταν ο θεραπευτής πάρει τις πληροφορίες που χρειάζεται και ανιχνεύσει όλες τις πάσχουσες περιοχές του ασθενή τότε, θα του τοποθετήσει τις βελόνες. Οι βελόνες μπαίνουν πάντα στο σημείο που πάσχει, αλλά και σε άλλα μέρη του σώματος που συνδέονται με …