Εγκυκλοπαίδεια

Τα 100 γραμμάρια χτένια, έχουν 148 θερμίδες.

Τα 100 γραμμάρια καραβίδας, έχουν 100 θερμίδες.

Τα 100 γραμμάρια αστακού, έχουν 90 θερμίδες.

Τα 100 γραμμάρια αχινού ωμού , έχουν 160 θερμίδες.

Τα 100 γραμμάρια σουπιές ψητές, έχουν 110 θερμίδες.

Η λεύκανση είναι μια μέθοδος συντηρητική, δεν απαιτεί ούτε εξαγωγές, ούτε τρόχισμα, είναι απλή, ανώδυνη, ακίνδυνη, γρήγορη και αποτελεσματική. Εφαρμόζεται στο ιατρείο ή στο σπίτι και βελτιώνει την αισθητική των δοντιών σας.

Αν δεν έχετε προβλήματα, όπως αποστήματα, ο οδοντίατρος θα σας κάνει καθαρισμό και φθορίωση. Έπειτα, θα απομονώσει με ειδικά υλικά τα ούλα, τη γλώσσα, τα χείλη και τα μάγουλα. Μετά, θα αλείψει τα δόντια με λευκαντικό ζελέ. Ανάλογα με το …

Φεύγοντας από το ιατρείο, μετά την λεύκανση και για 48 ώρες, δεν πρέπει να καπνίσετε, να πιείτε καφέ, τσάι, αναψυκτικά τύπου κόλα, κόκκινο κρασί, έτοιμους χυμούς σε κουτί, που μπορεί να περιέχουν συνθετικό χρώμα, ούτε να φάτε παντζάρια, καρότα, φράουλες, …

Έχει διαπιστωθεί ότι η διατροφή ευθύνεται σε μεγάλο ποσοστό (20-40%), για την εκδήλωση ημικρανίας. Κι αυτό, είτε λόγω συγκεκριμένων τροφών που καταναλώνουμε, είτε λόγω των διατροφικών μας συνηθειών.

Είναι ένα πολύ διαδεδομένο είδος ψωμιού, που γίνεται με προζύμι και αλεύρι χωρίς πίτουρα.

Εκτός από την διατροφή , για τις ημικρανίες ευθύνεται το στρες, διάφορες νευρικές ή ενδοκρινικές διαταραχές, η αλλεργία, το συνάχι, κάποια λοίμωξη, η υψηλή αρτηριακή πίεση, προβλήματα όρασης, η κακή στάση του σώματος.

Προέρχεται από αλεύρι ολικής αλέσεως. Αυτό σημαίνει ότι αλέθεται ολόκληρο το δημητριακό ( οι σπόροι του σιταριού μαζί με το πίτουρο).

Η ημικρανία μπορεί να προσβάλλει όλες τις ηλικίες, αλλά εμφανίζεται για πρώτη φορά μεταξύ παιδικής ηλικίας και ενηλικίωσης, ενδεχομένως στην εγκυμοσύνη και σπανιότερα μετά τα 50.

Γίνεται από αλεύρι διαφόρων δημητριακών (σιτάρι, κριθάρι, σίκαλη, βρόμη, καλαμπόκι, ριζάλευρο). Συνήθως προστίθενται ξηροί καρποί, νιφάδες βρόμης, πλιγούρι κ.α.

Η κρίση ημικρανίας επιδεινώνετε από την έλλειψη τακτικών γευμάτων, καθώς και από οποιαδήποτε απότομη ή εξαντλητική δίαιτα. Αυτό συμβαίνει, γιατί η πείνα μπορεί να προκαλέσει υπογλυκαιμία, η οποία οδηγεί ουσιαστικά στην έναρξη πονοκεφάλων.

Θεωρείται ότι μαζί με το ολικής αλέσεως κάνει καλό στους διαβητικούς, γιατί έχει λιγότερο άμυλο. Η αλήθεια είναι ότι έχει λίγο περισσότερη πρωτεΐνη από το σταρένιο. Συνήθως γίνεται από αλεύρι σικάλεως και από σταρένιο. Άλλωστε το ψωμί από σκέτη σίκαλη …