Εγκυκλοπαίδεια

Καλύψτε με επίδεσμο το έγκαυμα . Καλύψτε το έγκαυμα με μια αποστειρωμένη γάζα και όχι με βαμβάκι γιατί το βαμβάκι μπορεί να ερεθίσει την περιοχή . Τυλίξτε τη γάζα χαλαρά ώστε να μην ασκηθεί πίεση στο καμένο δέρμα. Η γάζα …

Βουτσί : το βαρέλι

Στο ναυτικό , το σήκωμα της άγκυρας και το ανακρέμασμα από την επωτίδα ( δοκάρι στο μπροστινό μέρος του πλοίου ) , το κοπανιάρισμα.

Μη χρησιμοποιήσετε πάγο . Αν βάλετε κατευθείαν πάγο στο κάψιμο , μπορεί να προκληθεί κρυοπάγημα και επιπλέον βλάβη του δέρματος . Μη σπάτε τις φουσκάλες . Οι γεμάτες υγρό φουσκάλες προστατεύουν από τη μόλυνση . Αν σπάσουν , πλύνετε την …

Βόστρυχος: η μπούκλα

Βραγιά : τμήμα κήπου φυτεμένου με άνθη ή λαχανικά , το οποίο περιβάλλεται από ποτιστικό αυλάκι

Αν έχετε καεί από χημικά , ξεπλύνετε τα χημικά από το δέρμα σας τοποθετώντας την περιοχή κάτω από μια βρύση με δροσερό νερό για τουλάχιστον 20 λεπτά . Αν το χημικό είναι σε μορφή σκόνης , όπως ο ασβέστης , …

Βότρυς : η διάταξη που σχηματίζουν οι καρποί του αμπελιού , οι οποίοι συγκεντρώνονται γύρω από κύριο άξονα .

Βραδύνοια : η ελαφρά διανοητική καθυστέρηση , βραδύτητα στη σκέψη και την αντίληψη . Στην ιατρική είναι η μείωση της αντιληπτικής ή και μαθησιακής ικανότητας , που οφείλεται σε ποικίλα παθολογικά αίτια.

Τα συμπτώματα του εγκαύματος από τον ήλιο εμφανίζονται συνήθως μερικές ώρες μετά την έκθεση , επιφέροντας πόνο , κοκκίνισμα , πρήξιμο και πολλές φορές φουσκάλες . Επίσης το έγκαυμα από τον ήλιο μπορεί να προκαλέσει πονοκέφαλο , πυρετό και κόπωση …

Οι αδιάλυτες ινώδεις ουσίες φαίνεται πως έχουν την ιδιότητα να προσκολλούνται στις διάφορες βλαβερές χημικές ουσίες που ο οργανισμός μας παίρνει μέσω του περιβάλλοντος και των τροφών και να αποβάλλονται μέσω των κοπράνων, ενώ οι διαλυτές, επικαλύπτουν τα τοιχώματα του …

Οι ινώδεις ουσίες όμως παίζουν έναν σημαντικό ρόλο. Παρεμποδίζουν τις άλλες διατροφικές ουσίες από το να απορροφώνται γρήγορα από τον οργανισμό. Σαν αποτέλεσμα, οι ινώδεις ουσίες είναι χορταστικές επί μακριότερο χρονικό διάστημα γι’ αυτό και θεωρούνται ιδεώδεις για τα σε …

Αρχίζετε την ημέρα σας με δημητριακά (cereals) χωρίς ζάχαρη. Αποφεύγετε το λευκό ψωμί και λευκό ρύζι αφού περιέχουν ελάχιστες ινώδεις ουσίες μετά την αποφλοίωση του σιταριού και του ρυζιού .

Καταναλώνετε διάφορα είδη διατροφής με ποικίλες ινώδεις ουσίες. Φρούτα, λαχανικά, δημητριακά και ψωμιά ή ακόμα και ζυμαρικά με αλεύρι ολικής άλεσης (whole wheat).

Καταναλώνετε φρούτα και λαχανικά με τον φλοιό τους αφού περισσότερες ινώδεις ουσίες περιέχονται στον φλοιό, όπως πατάτες, φρούτα, κ.λ.π.

Όταν ετοιμάζετε λαχανικά για το φαγητό σας όπως μπρόκολα ή σπαράγγια, χρησιμοποιείτε και τον κορμό τους, αφού στο φλοιό τους βρίσκονται πολλές ινώδεις ουσίες .