Εγκυκλοπαίδεια

Τα παιδιά, οι ηλικιωμένοι, οι καρδιοπαθείς, τα άτομα με αναπνευστικά προβλήματα, οι αλκοολικοί, καθώς και τα άτομα που λαμβάνουν ορισμένες κατηγορίες φαρμάκων είναι ομάδες ψηλού κινδύνου και κινδυνεύουν περισσότερο από την υπερβολική ζέστη.

Το σκόρδο προκαλεί μικρή μείωση της αρτηριακής πίεσης όταν χορηγείται σε σχετικά μεγάλες ποσότητες (π.χ. 10-25 σκελίδες φυσικού σκόρδου την ημέρα). Τα σκευάσματα που κυκλοφορούν στο εμπόριο είναι εκχυλίσματα σκόρδου, που δεν έχουν σταθερή σύνθεση και είναι δύσκολο να εξασφαλίσουν …

Στις γυναίκες που χρησιμοποιούν αντισυλληπτικά και καπνίζουν, ο κίνδυνος εμφράγματος μεγαλώνει.

Υπάρχουν ενδείξεις για το ότι οι πλούσιες σε κάλιο τροφές, όπως τα πορτοκάλια, προστατεύουν από την υπέρταση.Επίσης οι υπερτασικοί που παίρνουν διουρητικά πρέπει να παίρνουν τροφές πλούσιες σε κάλιο, όπως είναι τα πορτοκάλια.

Γυναίκες που καπνίζουν αποβάλλουν συχνότερα, ενώ ενδέχεται να έχουν και πρόωρο τοκετό.

Ο καπνιστής έχει 3-6 φορές μεγαλύτερο κίνδυνο να πάθει καρκίνο του λάρυγγα και ο κίνδυνος είναι ακόμη μεγαλύτερος αν συγχρόνως καταναλώνει μεγάλες ποσότητες οινοπνεύματος.

Στα παιδιά που εμφανίζουν αρτηριακή υπέρταση η πίεση πρέπει να γίνεται και στα πόδια για την διαπίστωση της πιο συχνής αιτίας υπερτάσεως δηλαδή της στενώσεως του ισθμού της αορτής.

Πρόδρομα συμπτώματα της θερμοπληξίας είναι η δίψα, αδυναμία, η ζάλη, ο ίλιγγος, ο πονοκέφαλος, η ναυτία που αποτελούν τα πιο χαρακτηριστικά συμπτώματα της παρατεταμένης έκθεσης στη ζέστη. Όψιμα ο ασθενής παρουσιάζει απώλεια των αισθήσεων, σύγχυση, σπασμούς, λήθαργο και κώμα. Ο …

Στη θερμοπληξία, θα πρέπει να έχουμε υπόψη ότι οι παράγοντες που προδιαθέτουν για αυτήν είναι η παχυσαρκία, ο αλκοολισμός, η μυϊκή εργασία, ο ελαττωμένος αερισμός του περιβάλλοντος, οι καρδιοπάθειες, η υγρασία. Όταν η υγρασία είναι αυξημένη ο ιδρώτας εξατμίζεται αργά …

Για να βρίσκεται η καρδιά σας στην καλύτερη κατάσταση χρειάζεται σωματική άσκηση 3-5 φορές την εβδομάδα σε ένταση και ρυθμό τέτοιο που η καρδιακή συχνότητα να διατηρείται σε ένα επίπεδο-στόχο για 20-45 λεπτά, καθ’ όλη τη διάρκεια της άσκησης.

Για την καρδιά ωφέλιμη άσκηση είναι μόνο η αερόβια άσκηση. Το περπάτημα είναι το καλύτερο παράδειγμα.

Aν τα χείλη σας είναι αφυδατωμένα, καλό είναι να αποφύγετε το κόκκινο κραγιόν. Aν πάλι επιμένετε, με ένα τρυφερό πανάκι κάνετε μασάζ στα χείλη σας, απλώστε lip balm και στη συνέχεια με ένα πινελάκι απλώστε το κραγιόν σας.

Αν διαθέτετε χρόνο και δεξιοτεχνία, κάντε αποτρίχωση με κερί . Χρειάζεστε περίπου μια με μιάμιση ώρα και ταλέντο, τουλάχιστο για τις πρώτες φορές που θα εφαρμόσετε τη μέθοδο.Το αποτελέσματα αυτής της μεθόδου μπορεί να διαρκέσουν ακόμα και είκοσι ημέρες, αφού …

Η αποτρίχωση με κερί δημιουργεί πολύ συχνά ερεθισμό και κοκκίνισμα στό δέρμα, που ανάλογα με την ευαισθησία του δέρματος, μπορεί να διαρκέσουν από μερικές ώρες μέχρι και δύο-τρείς ημέρες. Επίσης δεν μπορείτε να απολαύσετε το μπάνιο στη θάλασσα ή την …

Αν τα βλέφαρα σας μοιάζουν να έχουν “πέσει” μπορείτε να βγάλετε τα φρύδια σας από λίγο πιο ψηλά έτσι ώστε το πρόσωπο σας να ανακτήσει την ισορροπία του.

Η χαλάουα είναι ένα μείγμα ζάχαρης και νερού (ή χυμού λεμονιού), το οποίο απλώνεται όσο είναι ακόμα χλιαρό στο δέρμα. Στη συνέχεια, την τραβάμε απότομα και μαζί της ξεκολλούν και οι ανεπιθύμητες τρίχες.