Εγκυκλοπαίδεια

Αν τρώτε μπρόκολο , κουνουπίδι , πιπεριές και άλλα οπωροκηπευτικά για τα αντιοξειδωτικά τους στοιχεία , τότε καλό είναι να τα μαγειρεύετε αποκλειστικά στον ατμό . Δείτε πόσα αντιοξειδωτικά στοιχεία χάνονται ανάλογα με τον τρόπο μαγειρέματος ..Φούρνος μικρικυμάτων 97% , …

Η σοκολάτα είναι ένα φυσικό διεργετικό , καθώς είναι πολύ πλούσια σε μαγνήσιο . Το μαγνήσιο βοηθάει στην καταπολέμηση της κούρασης . Δεν είναι τυχαίο το ότι , όταν έχουμε άγχος ή είμαστε λυπημένοι , οι περισσότεροι θέλουμε διακαώς μία …

Σημαντική περιεκτικότητα σε αλάτι έχουν τα παστά τρόφιμα κάθε είδους , τα περισσότερα είδη τυριών , τα αλλαντικά , τα σνακ και οι έτοιμες σάλτσες .

Η σοκολάτα βοηθάει στην παραγωγή μίας ορμόνης , της σεροτίνης , που θεωρείται ότι συμβάλλει στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης και μας κάνει να νιώθουμε καλύτερα .

Τα περισσότερα τυποποιημένα αλλά και συσκευασμένα τρόφιμα περιέχουν αλάτι στα συστατικά τους , το οποίο, εκτός από τη βελτίωση της γεύσης του προϊόντος , λειτουργεί και ως συντηρητικό .

Τα άτομα που ιδρώνουν πολύ ( αθλητές , όσοι κάνουν χειρωνακτική εργασία , αλλά και όσοι έχουν την τάση για υπεριδρωσία , χωρίς να υπάρχει κάποιο πρόβλημα υγείας ) χρειάζονται περισσότερο αλάτι , για να αναπληρώσουν το νάτριο που χάνουν …

Αποκλείστε εξαρχής τις αποχρώσεις που δεν μοιάζουν με τη φυσική σας και αναζητήστε εκείνη που θα «εξαφανιστεί» και θα γίνει ένα με το πρόσωπό σας, όταν τη χρησιμοποιήσετε. Μην κάνετε το λάθος να προτιμήσετε τις υπερβολικά ροδαλές αποχρώσεις, πιστεύοντας ότι …

Ιδανικό φον ντε τεν είναι το… αόρατο! Μην κάνετε, λοιπόν, το λάθος να διαλέγετε αφύσικες αποχρώσεις που απέχουν πολύ από τη φυσική σας.

Πριν από το φον ντε τεν πρέπει πάντα να χρησιμοποιείτε ένα ενυδατικό προϊόν ως βάση για το μακιγιάζ.

Όσο πιο πλούσιο και ελαιώδες είναι το φον ντε τεν, όσο, δηλαδή, πιο κρεμώδης είναι η υφή του, τόσο περισσότερο ταιριάζει σε πιο ξηρές επιδερμίδες.

Με το υπερβολικά ανοιχτόχρωμο κονσίλερ, το μόνο που πετυχαίνετε είναι να κάνετε το πρόβλημα ακόμα πιο αισθητό. Το ζητούμενο είναι να βρείτε μια φυσική απόχρωση, που δεν θα ξεχωρίζει από το υπόλοιπο δέρμα και δεν θα δημιουργεί μπάλωμα.

τα λιπαρά δέρματα «αγαπούν» περισσότερο τα ρευστά φον ντε τεν, που είναι λιγότερο ελαιώδη και δίνουν διάφανο και φυσικό χρώμα στην επιδερμίδα.

Για να στρώσουν καλύτερα οι σκιές, περάστε τα βλέφαρα με λίγο φον ντε τεν ή κόμπακτ πούδρα. Αν ο συνδυασμός μοβ-λιλά και χρυσαφί σκιάς σάς φαίνεται υπερβολικός ή εξεζητημένος, αρκεστείτε μόνο στη μία από τις δύο σκιές, σ’ εκείνη που …

Καλό είναι να αλλάζετε το σαμπουάν σας ανά τακτά διαστήματα, γιατί τα μαλλιά «συνηθίζουν» και παύουν σταδιακά να «ανταποκρίνονται» στα δραστικά συστατικά του ίδιου σαμπουάν.

Τα φον ντε τεν σε μορφή στικ είναι πολύ πρακτικά και ευχάριστα στη χρήση και μάλλον προορίζονται για τις πιο νεαρές ηλικίες.

Ακόμα και η απλή χρήση μιας ξένης μάσκαρα είναι ικανή να μεταφέρει μικρόβια και να προκαλέσει ερεθισμούς. Φανείτε, λοιπόν, πολύ επιφυλακτική στην ανταλλαγή καλλυντικών, γιατί ίσως αυτό να επιφυλάσσει δυσάρεστες εκπλήξεις.