Μενού
Αρχική / Εγκυκλοπαίδεια / Βρέφος - Παιδί / Παιδί και ύπνος / Παιδί και σταμάτημα υπνοβασίας

Παιδί και σταμάτημα υπνοβασίας

Εάν οι γονείς παρατηρήσουν για ένα χρονικό διάστημα 3-4 εβδομάδων ότι το παιδί τους σηκώνεται από το κρεβάτι του μια συγκεκριμένη ώρα, μπορούν να το κάνουν να σταματήσει ακολουθώντας μια τεχνική. Η τεχνική αυτή ονομάζεται τεχνική προγραμματισμένης αφύπνισης. Δηλαδή οι γονείς θα πρέπει να ξυπνούν το παιδί τους μία ώρα περίπου πριν την ώρα που συνηθίζει να υπνοβατεί, έτσι ώστε να τροποποιήσουν τις φάσεις του ύπνου του και κατ επέκταση την ώρα που θα υπνοβατούσε, ώστε να αποφευχθεί η παθολογική αφύπνιση και να κοιμηθεί φυσιολογικά.


Αφήστε μια απάντηση

banner
asxetos.gr