Μενού
Αρχική / Εγκυκλοπαίδεια / Υγεία - Ασθένειες / Γενικά περί Υγείας (Σελίδα 3)

Γενικά περί Υγείας

Μικρά και μεγάλα μυστικά για την επίτευξη και διατήρηση της πολυπόθητης Υγείας μας .

Κράμπες και θάλασσα

Αν κολυμπάτε στα βαθιά και σας πιάσει κράμπα στο πόδι, γυρίστε ανάσκελα κι προσπαθήστε με τα δάχτυλα του χαλαρού σας ποδιού να τεντώσετε το πόδι που έχει πάθει την κράμπα, πιέζοντας το στην περιοχή των δαχτύλων. Αν δε τα καταφέρετε …

Συνέχεια »

Φτέρνισμα

Το φτέρνισμα προκαλείται όταν οι νευρικές απολήξειςβτης ρινική βλεννογόνου είναι ερεθισμένες (συνάχι, αλλεργίες), ή όταν διεγείρονται από άποια ερεθιστική ουσία (όπως το πιπέρι).

Συνέχεια »

Χασμουρητό

Όταν χασμουριόμαστε το στόμα ανοίγει διάπλατα, οι μύες του προσώπου συσπώνται μαζί με τους πλευρικούς. Η θωρακική κοιλότητα ανυψώνεται και φαρδαίνει, ενώ η γλωττίδα και το διάφραγμα εκτείνονται για να εισέλθει όσο το δυνατόν περισσότερος αέρας. Στη συνέχεια ο αέρας αποβάλλεται, …

Συνέχεια »

Χασμουρητό και επιδράσεις

Οι επιστήμονες μελετούν το χασμουρητό, γιατί έχει πολλές αναλογίες με την αντρική στύση και το γυναικείο οργασμό. Μερικές γυναίκες σε θεραπειά με φάρμακα που επιδρούν στους νευροδιαβιβαστές του εγκεφάλου υποστηρίζουν ότι φτάνουν σε οργασμό κάθε φορά που χασμουριούνται.

Συνέχεια »

Λόξιγκας

Μια ξαφνική σύσπαση του διαφράγματος προκαλεί την εκπομπή αέρα από το στόμα, ενώ ταυτόχρονα κλείνει η γλωττίδα, συμπιέζοντα μερικώς τις φωνητικές χορδές, έτσι προκαλέιται ο χαρακτηριστικός ήχος του φτερνίσματος.

Συνέχεια »

Λόξιγκας και οξυγόνο

Αν κάποιος προσπαθήσει να επαναφέρει την ισορροπία οξυγόνου και διοξειδίου του άνθρακα στο αίμα, θα καταφέρει να σταματήσει το λόξιγκα. Αυτό θα το πετύχουμε αν κρατήσουμε την αναπνοή μας ή αναπνεύσουμε μέσα σε μια χαρτοσακούλα.

Συνέχεια »

Λόξιγκας και τρόμος

Ένας αποτελεσματικός τρόπος να αντιμετώπισης του λόξιγκα είναι η απόσπαση της προσοχής του νευρικού μας συστήματος όταν τρομάζουμε ή όταν χύνουμε νερό στο στόμα κρατώντας τα χέρια πίσω από την πλάτη.

Συνέχεια »

Ασβέστιο και αρτηριακή πίεση

Το ασβέστιο μπορεί να προστατεύσει από την υψηλή αρτηριακή πίεση, καθώς αυξάνεται η ηλικία και είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό στους ηλικιωμένους και ακόμα περισσότερο σε αυτούς που η αρτηριακή τους πίεση εξαρτάται από την κατανάλωση νατρίου.

Συνέχεια »

Ασβέστιο και χοληστερόλη

Το ασβέστιο μπορεί να αποτελέσει αποτελεσματικό όπλο κατά της κακής χοληστερόλης. Αν η διατροφή μας γίνει πλούσια σε ασβέστιο, δηλαδή 2200 mg ημερησίως, η μέση ολική χοληστερόλη μπορεί να μειωθεί κατά 6% περίπου.

Συνέχεια »

Έλλειψη ασβεστίου και συμπτώματα

Η μεγάλη έλλειψη ασβεστίου στα παιδιά ευθύνεται για την εμφάνιση ραχίτιδας, παρόλο που η πάθηση αυτή συνήθως οφείλεται στην έλλειψη βιταμίνης D. Η αντίστοιχη πάθηση στους ενήλικες ονομάζεται οστεομαλακία.

Συνέχεια »

Συμπτώματα έλλειψης ασβεστίου

Τα συμπτώματα εκείνα που υποδηλώνουν την έλλειψη ασβεστίου από τον οργανισμό είναι οι μυϊκοί σπασμοί, η αϋπνία και η νευρικότητα. Αν ένα άτομο είναι αλλεγικό, η έλλειψη ασβεστίου μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση του.

Συνέχεια »

Μπύρα και σωματικό βάρος

Αν η μπύρα καταναλωθεί με μέτρο δεν αυξάνει το σωματικό βάρος. Οι θερμίδες της προέρχονται κυρίως από το αλκοόλ και λιγότερο από τους υδατάνθρακες που περιέχει. Μάλιστα συγκριτικά με άλλα αλκοολούχα ποτά περιέχει λίγες θερμίδες , ενώ ταυτόχρονα είναι το …

Συνέχεια »
banner
asxetos.gr