Γενικά περί Υγείας

Το πεπόνι, κατά την άποψη πολλών επιστημόνων σε θέματα διατροφής, είναι κατάφορτο με έναν αριθμό συστατικών που είναι γνωστά ότι μειώνουν την πίεση του αίματος, την χοληστερόλη και που προστατεύουν από έναν αριθμό καρκίνων.

Χρησιμοποιώντας ξανά τα άδεια μπουκάλια νερού, ίσως έτσι να θέτετε σε κίνδυνο την υγεία σας. Επικίνδυνα βακτήρια ή και πιθανά δηλητηριώδη χημικά του πλαστικού μπορούν να αναπτυχθούν . Αν τα μπουκάλια αυτά πλυθούν επίμονα με τρόπο ώστε να εξολοθρευτούν τα …

Τρία είναι τα βασικά στοιχεία για άνετα παπούτσια πορείας . Πρώτον η ευλυγισία, πρέπει να λυγίζουν και στρίβουν εύκολα στα χέρια σας. Δεύτερον, να είναι ισόπατα, που σημαίνει μακριά από υψηλά τακούνια. Και τρίτο και σπουδαιότερο, τα παπούτσια πορείας, πρέπει …

Σύμφωνα με μία έρευνα στρες φαίνεται να προξενείται: όταν κάνει κανείς πολλά πράγματα ταυτόχρονα , όταν υπάρχουν οικονομικά προβλήματα , όταν υπάρχουν οικογενειακά προβλήματα μεταξύ συζύγων ή, ανησυχίες για τα παιδιά.

Ξέρετε ότι, οι “καρναβίτσες” αυτά τα κακόμορφα εξογκωματάκια, προέρχονται από ιούς που μπαίνουν κάτω από το δέρμα και εμφανίζονται στα χέρια, πόδια και αλλού; Η φλούδα ώριμης μπανάνας (με το εσωτερικό της επάνω στην “καρναβίτσα” είναι αποτελεσματική, αν την κρατήσετε …

Για την περίπτωση των τραυμάτων , καλό θα είναι να έχετε στο φαρμακείο σας αντισηπτικά σκευάσματα , όπως : φυσιολογικό ορό , οξυζενέ , οινόπνευμα και ερυθρό βάμμα ιωδίου . Επίσης οπωσδήποτε πρέπει να υπάρχουν βαμβάκι , αποστειρωμένες γάζες ( …

Αν έχετε εκδορές ή γρατζουνίσματα καθαρίστε την πάσχουσα περιοχή με λίγο βαμβάκι εμποτισμένο σε φυσιολογικό ορό . Στη συνέχεια , απολυμάνετε την περιοχή με οινόπνευμα . Τέλος βάζετε στην περιοχή λίγο ερυθρό βάμμα ιωδίου και την αφήνετε ακάλυπτη.

Καθαρίζετε την πληγή με οξυζενέ , που χρησιμοποιείται για τον καθαρισμό και την απομάκρυνση ξέων σωμάτων από τις πληγές , προσέχοντας ταυτόχρονα να μην τρίβετε έντονα . Αν υπάρχει μικρή αιμορραγία , πιέζετε με δύναμη το τραύμα με μία γάζα …

Αν η πληγή από τραυματισμό που έχετε προκληθεί από κάποιο σκουριασμένο αντικείμενο , πρέπει μέσα σε 24 ώρες το αργότερο να κάνετε αντιτετανικό ορό , για να μην εκδηλωθεί ο τέτανος .

Καθαρίζετε πολύ καλά την πληγή πλένοντάς την με νερό και αντισηπτικό σαπούνι , γιατί τα δαγκώματα από σκύλο ή γάτα μπορεί να μεταδώσουν στον άνθρωπο διάφορα μικρόβια . Πιο επικίνδυνο θεωρείται το δάγκωμα της γάτα , επειδή τα δόντια της …

Επειδή το δάγκωμα σκύλου ή γάτας μπορεί να προκαλέσει τέτανο ή και λύσσα , επιβάλλεται , αφού περιποιηθείτε την πληγή , να επισκεφτείτε οπωσδήποτε ένα γιατρό , για να κάνετε αντιτετανικό ορό και ότι άλλο κριθεί απαραίτητο.

Εάν νιώθετε «κόμπο» στο λαιμό πιείτε πολύ νερό ώστε να ενυδατώνεται ο φάρυγγας. Ακόμα μασήστε τσίχλα ή πιπιλήστε μία καραμέλα . Με το μάσημα της τσίχλας αυξάνεται η παραγωγή σάλιου , με αποτέλεσμα να μαλακώνει ο λαιμός.

Τα δαμάσκηνα, περιέχουν και άλλου είδους ινώδεις ουσίες τις διαλυτές, που βοηθούν στο να μειώνεται το επίπεδο χοληστερίνης στον οργανισμό, μειώνοντας τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων.

Το λευκό τσάι βρέθηκε να περιέχει τις ίδιες ισχυρές ουσίες κατά του καρκίνου, τις πολυφενόλες, όπως και το πράσινο, αλλά σε ακόμα μεγαλύτερες ποσότητες.

Η αρμπαρόριζα (ginger) μετά από πολλαπλές επιστημονικές έρευνες απεδείχθη ως ένα από τα πλέον χρήσιμα φυσικά προϊόντα με σειρά από θεραπευτικές ιδιότητες. Θεωρείται από τα πλέον αποτελεσματικά κατά της ναυτίας, ως παυσίπονο κατά της αρθρίτιδας, ανακουφίζει από τις ημικρανίες και …

1/4 του κουταλιού του γλυκού αρμπαρόριζας, ψιλοκομμένη ή σε σκόνη, αν ληφθεί 20 λεπτά πριν το ταξίδι (πλοίου, αεροπλάνου, αυτοκινήτου, κ.λ.π.) προλαμβάνει την ναυτία, και η πρόληψη αυτή διαρκεί μέχρι και 6 ώρες.