Αν έχετε προδιάθεση για την ανάπτυξη φλεβικής ανεπάρκειας ασχοληθείτε με το κολύμπι , το βάδισμα ή το ποδήλατο . Αποφύγετε τη σάουνα και την ηλιοθεραπεία , γιατί η ζέστη διαστέλλει τις φλέβες . Επίσης διατηρήστε το βάρος σας φυσιολογικό και αν σκοπεύετε να πάρετε αντισυλληπτικά χάπια , συμβουλευτείτε το γιατρό σας .
asxetos.gr 15 χρόνια χρηστικό περιεχόμενο