asxetos.gr 15 χρόνια χρηστικό περιεχόμενοΗ αυτοεξέταση μαστού είναι μια πάρα πολύ απλή διαδικασία. Θα σταθείτε μπροστά σε έναν καθρέπετη και σηκώνοντας εναλλάξ τα χέρια σας επάνω από το κεφάλι θα παρατηρήσετε κάθε ανωμαλία ή λακκάκι στην επιφάνεια της επιδερμίδας και τυχόν αλλαγές στην κατεύθυνση της θηλής. Ψηλαφίστε όλη την περιοχή του στήθους κινώντας κυκλικά τα τρία μεσαία δάχτυλα.
Αρχική / Εγκυκλοπαίδεια / Υγεία - Ασθένειες / Γυναίκα - Υγεία - Στήθος / Αυτοεξέταση μαστού, πως γίνεται