Γυναίκα – Υγεία – Στήθος

Για τον πόνο του στήθους πριν από την περίοδο αποφεύγετε την κατανάλωση καφεΐνης , πάρτε σε συμπλήρωμα βιταμίνες Ε και Β , περιορίστε τα λιπαρά στη διατροφή σας και αυξήστε τις ίνες (φρούτα, λαχανικά, δημητριακά) .Επίσης εκείνες τις ημέρες μη …

Αν παρατηρήσετε ροή υγρού ή αίματος από τις θηλές του στήθους σας , αν το στήθος σας είναι πολύ πρησμένο και κόκκινο , αν ο πόνος εμφανίστηκε μαζί με κάποιο ογκίδιο στο στήθος και αν ο πόνος είναι έντονος, δεν …

Οι γυναίκες αισθάνονται το στήθος τους ερεθισμένο και πρησμένο λίγες ημέρες πριν από την περίοδό τους ή και τις ημέρες της ωορρηξίας, στη μέση του κύκλου ,στην εφηβεία, την εγκυμοσύνη, στο θηλασμό και στην εμμηνόπαυση.