asxetos.gr 15 χρόνια χρηστικό περιεχόμενοΓια τον πόνο του στήθους πριν από την περίοδο αποφεύγετε την κατανάλωση καφεΐνης , πάρτε σε συμπλήρωμα βιταμίνες Ε και Β , περιορίστε τα λιπαρά στη διατροφή σας και αυξήστε τις ίνες (φρούτα, λαχανικά, δημητριακά) .Επίσης εκείνες τις ημέρες μη φοράτε σφιχτό στηθόδεσμο .
Αρχική / Εγκυκλοπαίδεια / Υγεία - Ασθένειες / Γυναίκα - Υγεία - Στήθος / Στήθος και πόνος πριν την περίοδο