Υγεία – Ασθένειες

Ο βασικές αιτίες για τη εκδήλωση τους είναι, η κακή κυκλοφορία του αίματος, καθώς και η έλλειψη ηλεκτρολυτών (κάλιο, νάτριο) και μεταλλικών στοιχείων (ασβέστιο, φώσφορος, μαγνήσιο).

Συνήθως οι κράμπες εμφανίζονται όταν, ο οργανισμός μας εκτίθεται σε πολύ υψηλές ή πολύ χαμηλές θερμοκρασίες, όταν καταπονούνται υπερβολικά οι μύες κατά τη διάρκεια άσκησης ή εργασίας, όταν μία γυναίκα βρίσκεται σε περίοδο εγκυμοσύνης, όταν ο οργανισμός παρουσιάζει αφυδάτωση ή όταν έχουμε …

Για να προλάβουμε τις κράμπες, δηλαδή να μη τις αφήσουμε να κάνουν την εμφάνιση τους θα πρέπει να πίνουμε αρκετό νερό, ώστε ο οργανισμός να έχει επάρκεια σε ηλεκτρολύτες και μεταλλικά στοιχεία, να μην καθόμαστε πολλές ώρες στη ζέστη, στον ήλιο ή …

Εάν οι κράμπες επιμένουν, ενδέχεται να αποτελούν και συμπτώματα κάποιας πάθησης. Μπορεί δηλαδή, να οφείλονται σε προβλήματα του θυρεοειδούς αδένα ή σε άλλα ενδοκρινικά προβλήματα, σε αρτηριοσκλήρυνση, σε σακχαρώδη διαβήτη, σε αναιμία, καθώς και σε παθήσεις του νευρομυϊκού συστήματος, όπως …

Αν σας πιάσει κράμπα στη γάμπα, πιάτε τα δάχτυλα του συγκεκριμένου ποδιού και τεντώστε τα προς τα πάνω, μέχρι το πόδι σας να χαλαρώσει εντελώς. Διαφορετικά, αν δεν νιώθετε έντονο πόνο, προσπαθήστε να ρίξετε όλο το βάρος του σώματος σας …

Εάν πάθετε τη λεγόμενη θερμική κράμπα, κυρίως στη γάμπα, καθίστε σε ένα σκιερό και δροσερό μέρος και πιείτε νερό. Μετά, πιάστε τα δάκτυλα του και τεντώστε τα προς τα πάνω, εάν αυτό δεν είναι εφικτό προσπαθήστε να ρίξετε όλο το …

Αν κολυμπάτε στα βαθιά και σας πιάσει κράμπα στο πόδι, γυρίστε ανάσκελα κι προσπαθήστε με τα δάχτυλα του χαλαρού σας ποδιού να τεντώσετε το πόδι που έχει πάθει την κράμπα, πιέζοντας το στην περιοχή των δαχτύλων. Αν δε τα καταφέρετε …

Όταν κάποιος υποφέρει από ψυχογενή οναρεξία, περιορίζει δραστικά το φαγητό του ή αρνείτε και τελείως να φάει, σε σημείο πολλές φορές να αποφεύγει να πίνει ακόμα και νερό, με στόχο να κρατήσει το σωματικό του βάρος όσο πιο χαμηλά γίνεται. Εκτός …

Τα κριτήρια για τη διάγνωση της ανορεξίας είναι : η αδυναμία διατήρησης του σωματικού βάρους μέσα στα φυσιολογικά πλαίσια, ο υπερβολικός φόβος για την παχυσαρκία, η διαταραχή της εικόνας σώματος, η αμηνόρροια στα κορίτσια.

Τα σημάδια που αποδεικνύουν την ανορεξία είναι : η απότομη απώλεια βάρους, η υπερβολική ενασχόληση με τις τροφές (τη διατροφή, τις συνταγές), ο περίεργος χειρισμός των τροφών, για παράδειγμα ο τεμαχισμός των τροφών, η δυσαρέσκεια με κάθε σχόλιο που έχει …

Οι συγγενείς πρώτου βαθμού ανορεξικών ή βουλιμικών ασθενών έχουν μεγαλύτερη πιθανότητα να παρουσιάσουν και οι ίδιοι διαταραχή στην πρόσληψη της τροφής.

Η ανορεξία μπορεί να προκύψει και σε παιδιά που προέρχονται από οικογένειες με εμμονές στην υγιεινή διατροφή (ορθορεξία).

Τα πρότυπα που συνήθως προβάλλονται απ τα ΜΜΕ συσχετίζουν την ομορφιά και την επιτυχία με την εμφάνιση και κυρίως με ένα λεπτό και ελκυστικό σώμα. Επίσης οι ειδικοί εξηγούν ότι είναι συνηθέστερο να παρουσιάζεται στα αδύνατα παιδιά παρά στα παχύσαρκα.

Η ανορεξία μπορεί να προκαλέσει τις σοβαρότερες επιπλοκές από όλες τις διατροφικές διαταραχές και να οδηγήσει ακόμα και στο θάνατο. Οι επιπτώσεις της στη υγεία προέρχονται από τον υποσιτισμό στον οποίο υποβάλλεται το άτομο, με αποτέλεσμα να έχει πολύ χαμηλό …

Οι επιπλοκές που μπορεί να προκαλέσει η ανορεξία στον οργανισμό είναι : η αμηνόρροια, η ελάττωση της οστικής πυκνότητας, η δυσλειτουργία του θυρεοειδούς, η βραδυκαρδία, ο χαμηλός αιματοκρίτης, η ηπατική δυσλειτουργία, η χαμηλή πίεση, τα χαμηλό σάκχαρο, τα πρόβληματα στο …

Η ηπατίτιδα Β ανιχνεύεται με εργατηριακό έλεγχο και αντιμετωπίζεται συντηρητικά με υποστηρικτική θεραπεία. Πρέπει να αποφεύγονται το αλκοόλ και άλλες τοξικές ουσίες για το ήπαρ. Προληπτικά μέτρα αποτελούν η καλή υγιεινή, καθώς και το εμβόλιο κατά της ηπατίτισας Β στις …