Μενού
Αρχική / άγχος

άγχος

Δίαιτα: Άγχος και φόβος για το αν θα πετύχει.

Όταν ξεκινάμε μια δίαιτα νιώθουμε Άγχος και φόβο. Νιώθουμε απελπισία, δε θα αντέξω να τελειώσω τη δίαιτα ! Ο φόβος του "κλεψίματος".Πως θα καταφέρουμε να αλλάξουμε όλα αυτά τα μίζερα αισθήματα και να νιώσουμε Δύναμη – Πάθος – Αισιοδοξία ;

Συνέχεια »

Η Πρόωρη εκσπερμάτιση (Π.Ε)

Ως (Π.Ε) ορίζεται η ανδρική σεξουαλική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από εκσπερμάτιση, η οποία πάντα ή σχεδόν πάντα συμβαίνει πριν ή περίπου μέσα σε ένα λεπτό από την κολπική διείσδυση και συνοδεύεται από αδυναμία καθυστέρησης της σε όλες ή σχεδόν όλες τις κολπικές διεισδύσεις, καθώς και από συναισθηματικές διαταραχές, όπως άγχος, ενόχληση, έξαψη ή αποφυγή της σεξουαλικής επαφής.

Συνέχεια »

Η σωματική άσκηση καταπολεμά την κατάθλιψη ;

Γενικά, είναι ξεκάθαρο, σύμφωνα με τον ερευνητή, ότι η άσκηση και η φυσική δραστηριότητα μπορούν να μειώσουν τα συμπτώματα κατάθλιψης, προκαλώντας την έκκριση ορμονών στον εγκέφαλο, οι οποίες με τη σειρά τους προκαλούν ευεξία και ευφορία, επιδρώντας ευεργετικά στη διάθεση των ανθρώπων.

Συνέχεια »

Δέκα (10) λόγοι που έχει ξεχάσει το σεξ

Έχεις ξεχάσει τι είναι το σεξ; …Δεν είσαι η μόνη! Άφησε λοιπόν τις δικαιολογίες του τύπου «δεν έχω χρόνο» στην άκρη και πάμε να δούμε 10 πιθανούς λόγους που το σεξ δεν είναι πια στη ζωή σου!

Συνέχεια »

Ο Φόβος «συστατικό» του Άγχους

Ο φόβος είναι ένα συναίσθημα, όπως η χαρά, η λύπη κλπ. Το άγχος είναι μία κατάσταση όπου το μυαλό μας βρίσκεται το ίδιο, και θέτει τον οργανισμό μας, σε μία κατάσταση «συναγερμού» και ετοιμότητας αντίδρασης, σε οτιδήποτε αυτό θεωρεί ως απειλή.

Συνέχεια »

Η Αρχή του Παρέτο (Pareto) . Ο κανόνας του 80 – 20 στην ζωή μας

- Μήπως αγαπημένη μου φίλη παντρεύτηκες , έδεσες τον γάιδαρο και πάχυνες κατά 20 % ;
- Μήπως αγαπημένη μου φίλη ασχολείσαι το 80% της ημέρας σου με πράγματα που συντελούν στο 20% της ευτυχίας σου και ιδιαίτερα του ΣΥΝΤΡΟΦΟΥ σου ;

Συνέχεια »

Υπολογισμός κόστους ζωής σε πόλεις

Υπολογίστε on line πόσο σας κοστίζει (ή θα σας κόστιζε) σε χρόνο και χρήμα η παραμονή σας σε ένα μεγάλο αστικό κέντρο πχ Αθήνα , Θεσσαλονίκη κλπ ; Εάν όχι, με αυτό το μοναδικό caclulator ήρθε η ώρα να μετακομίσετε !!

Συνέχεια »

Υπολογίστε τους Βιορυθμούς σας

Υπολογίστε τους Βιορυθμούς σας, δείτε το ημερήσιο διαγραμμα, πληροφορίες για την σωστή ερμηνεία τους. Τι ρυθμίζουν οι Βιορυθμοί. Ο Σωματικός Κύκλος, 23 Ημερών. Ο Συγκινησιακός Κύκλος, 28 Ημερών. Ο Διανοητικός Κύκλος, 33 Ημερών. Αστρολογικοί Κύκλοι - Σεληνιακοί Κύκλοι κ.ά

Συνέχεια »
banner
asxetos.gr