Μενού
Αρχική / ποδήλατο

ποδήλατο

Η σωματική άσκηση καταπολεμά την κατάθλιψη ;

Γενικά, είναι ξεκάθαρο, σύμφωνα με τον ερευνητή, ότι η άσκηση και η φυσική δραστηριότητα μπορούν να μειώσουν τα συμπτώματα κατάθλιψης, προκαλώντας την έκκριση ορμονών στον εγκέφαλο, οι οποίες με τη σειρά τους προκαλούν ευεξία και ευφορία, επιδρώντας ευεργετικά στη διάθεση των ανθρώπων.

Συνέχεια »

Oρθοπεταλιές στην Κύπρο

Κάποτε το ποδήλατο ήταν παραδοσιακό μέσο μεταφοράς. Μέχρι που τα αυτοκίνητα και τα μηχανοκίνητα δίκυκλα άρχισαν να το εκτοπίζουν. Στην Κύπρο γίνεται μια εντυπωσιακή προσπάθεια επιστροφής στην ποδηλασία και συνεχώς δημιουργούνται νέοι ποδηλατόδρομοι. Ήδη υπάρχουν σε πολλές παραλιακές πόλεις και σε ορισμένα προάστια της Λευκωσίας.

Συνέχεια »

Υπολογιστής θερμίδων 100 δραστηριοτήτων

Υπολογίστε πως θερμίδες θα κάψετε σε μία σειρά 100 (!!) περίπου διαστηριότητων, από το περπάτημα, το ποδόσφαιρο, την γυμναστική, το sex κ.ά !! Θυμηθείτε πως για να χάσετε 1 κιλό πρέπει να κάψετε 7000 θερμίδες περίπου.

Συνέχεια »
banner
asxetos.gr