Μενού
Αρχική / υδρογυμναστική

υδρογυμναστική

Ασκήσεις για τα πόδια !

Για την πραγματοποίηση των ασκήσεων που σας προτείνουμε, χρησιμοποιήσαμε ως μόνο βοήθημα, ένα ζευγάρι εξοπλισμούς ποδιών, αλλά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και απλώς την αντίσταση που προσφέρουν τα πόδια σας. Οι παρακάτω ασκήσεις γυμνάζουν αποτελεσματικά τα κάτω άκρα, βοηθώντας στη κατανάλωση θερμίδων αλλά και την απομάκρυνση της κυτταρίτιδας !!

Συνέχεια »

Οι ιδιότητες του νερού και τα πλεονεκτήματα της άσκησης σε αυτό (iii)

Υδροστατική πίεση: Η υδροστατική πίεση είναι ανάλογη της απόστασης του βυθισμένου σώματος από την επιφάνεια του νερού. Αποτέλεσμα της σχέσης αυτής είναι η αύξηση της υδροστατικής πίεσης όσο αυξάνεται το βύθισμα του σώματος.

Συνέχεια »
banner
asxetos.gr