τρόφιμα

Παραμελημένα και αγνοημένα από το τραπέζι μας τρόφιμα (Κεφίρ/ ξινόγαλα, Φακές, Ρόδι, Σαρδέλες)  τα οποία μπορούν να εκτοξεύσουν το επίπεδο της διατροφής μας, προσφέροντας μας όλα τα απαραίτητα στοιχεία που χρειαζόμαστε για να είμαστε υγιής και γεμάτοι ενέργεια.

Είκοσι πέντε οδηγίες - συμβουλές για τις Χριστουγεννιάτικες αγορές και τα ψώνια σας. Βόλτα στα καταστήματα και τις βιτρίνες, Χριστούγεννα και Πρωτοχρονιά με προστασία του Καταναλωτή.

Το δεύτερο μέρος το άρθρου Συμβουλές Διατροφής περιλαμβάνει : Συμβουλές για τα φάρμακα, την έλλειψη βιταμινών και στο στρές. Πως καταστρέφονται οι βιταμίνες και τα μέταλλα ; Μικρές λεπτομέρειες - συμβουλές για τα τρόφιμα που καταναλώνουμε και οι παρανέργειες που προκαλούνται από την υπερκατανάλωση της ζάχαρης.

Το νέο θέμα μας, αφορά τη σωστή διατροφή και χρήσιμες πληροφορίες που πρέπει να γνωρίζουμε, για να προστατέψουμε σωστά την υγεία μας και τον οργανισμό μας. Το θέμα χωρίζεται σε 3 μέρη και σήμερα σας παρουσιάζουμε το πρώτο, το οποίο περιλαμβάνει τις πρώτες χρήσιμες συμβουλές για τη διατροφή μας.

Υπολογίστε τις Θερμίδες σε ένα συνδυασμό τροφών και επιλογών για πρωϊνό, μεσημεριανό, γεύμα κλπ. Επιλέγετε τρόφιμα , ποσότητες κλπ και βλέπετε τα άμεσα τα αποτελέσματα

Οι καταναλωτές πρέπει να γνωρίζουν ότι κατά τη διάρκεια του Πάσχα, η αγορά τροφίμων ελέγχεται περισσότερο μεν ανεπαρκώς δε. Έτσι, η τελική ευθύνη αγορών ανήκει στον καταναλωτή.