Για την πραγματοποίηση των ασκήσεων που σας προτείνουμε, χρησιμοποιήσαμε ως μόνο βοήθημα, ένα ζευγάρι εξοπλισμούς ποδιών, αλλά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και απλώς την αντίσταση που προσφέρουν τα πόδια σας. Οι παρακάτω ασκήσεις γυμνάζουν αποτελεσματικά τα κάτω άκρα, βοηθώντας στη κατανάλωση θερμίδων αλλά και την απομάκρυνση της κυτταρίτιδας !!
Συνέχεια »
Υδροστατική πίεση: Η υδροστατική πίεση είναι ανάλογη της απόστασης του βυθισμένου σώματος από την επιφάνεια του νερού. Αποτέλεσμα της σχέσης αυτής είναι η αύξηση της υδροστατικής πίεσης όσο αυξάνεται το βύθισμα του σώματος.
Συνέχεια »
Η άσκηση στο νερό αποτελεί τον καλύτερο και πιο ασφαλή τρόπο άθλησης και ψυχαγωγίας. Απολαύστε το νερό και ενημερωθείτε για τα πάντα που μπορεί να προσφέρει στο σώμα και την υγείας σας...<br />
Συνέχεια »
asxetos.gr 15 χρόνια χρηστικό περιεχόμενο